«Смотри, какая ТОЛСТАЯ девка!»- крикнули двое незнакомых парней в след, когда я возвращалась домой из школы.
Слезы покатились сами из глаз. Как? Я же отличница. Учеба на «5», значит и с внешностью надо «подтянуть». Я начала «подтягивать».
Дома ждут вкусный борщ с чесночком и салом, ароматная курочка и любимые макароны с кетчупом, жаренная картошечка с зеленым лучком, свежие домашние пряники или хрустящий багет с маслом, вишневым вареньем и сладким чаем…
«Стоп! Хватит, »- решила я и отказалась от всего за раз.
Начались летние каникулы. В рационе были только вода и овсянка без молока, соли, сахара, масла. Раньше я её терпеть не могла, но теперь каша приносила гастрономический оргазм. Особым наслаждением стали запахи еды, которую мама готовила папе. Я не ела, держалась.
Килограммы таяли, а ведь я никогда не была толстой. После 18:00 рот на замок. Даже воду запретила себе пить.
Так пролетело лето. 1 сентября на линейке дети решили, что в классе новенькая. Никто не верил, что я так изменилась, не в лучшую сторону. Кости торчали из-под одежды. Тусклые волосы висели паклей. Ногти ломались, отслаивались. Голова кружилась от голода, отсутствовали силы и энергия. Началась депрессия. Пара обмороков стала финишной чертой.
Привет, АНОРЕКСИЯ!
Тут опять сработал синдром отличницы. Надо исправить ситуацию, найти "золотую середину». Я потратила 3 года на изучение темы, боролась с собой, изменила образ жизни, принципы питания и получила тот результат, к которому шла.
Не повторяйте мой опыт.
Если бы в то время найти наставника. Он научил бы, подсказал, объяснил. СТРОЙНОСТЬ достигается другим путем без вреда для жизни и здоровья. Можно кушать и худеть без изнурительных физических нагрузок. Не отказывайте себе ни в чем. Секрет в 7 принципах, которые доступны каждому, не зависят от пола и возраста.