Мы все мечтаем выглядеть хорошо. Особенно мы женщины, чтобы морщин не было или было по меньше. Чтобы фигура была стройной. Спина не болела и суставы не хрустели. Когда мы молодые, примерно до 30-40 лет , не задумываемся о старости, возрасте, немощности. Вроде бы возрастные изменения где-то далеко и нас не коснуться ни когда или не скоро. В интернете много негативных статей о так называемом
Мы все мечтаем выглядеть хорошо. Особенно мы женщины, чтобы морщин не было или было по меньше. Чтобы фигура была стройной. Спина не болела и суставы не хрустели. Когда мы молодые, примерно до 30-40 лет , не задумываемся о старости, возрасте, немощности. Вроде бы возрастные изменения где-то далеко и нас не коснуться ни когда или не скоро. В интернете много негативных статей о так называемом "Бальзаковском Возрасте". Много насмешек, может я не права? Кто их пишет, тот кто, наверно всегда будет молодым. Я желаю этим авторам именно этого, всегда любоваться своим отражением в зеркале.
После того как наше замечательное правительство, решило повысить возраст выхода на пенсию, мы все резко помолодели. Было много возмущений и шквал всяких эмоций в связи с этим. Это подтверждает, что социум не готов к таким переменам, нет стабильных финансовых механизмов для того чтобы эти конституционные изменения подкрепить, к сожалению это так. Другими словами нет коммерческого запроса на возраст от 40-50 лет и выше. Масса наших соотечественников, после того как выходят на пенсию теряют работу и начинают медленно стареть, к сожалению это так. Сидят дома и доживают свою жизнь в нищете и одиночестве.
Я лично задумалась о том как человек стареет, после 42 лет. Причина была печальная, мама после инсульта слегла. Когда я стала за ней ухаживать, я стала себе задавать вопрос, а какая моя будет старость, что будет мне. И мои дети тоже вот так, как я ухаживаю за свой мамой, будут ухаживать за мной?
А можно ли вот как нибудь это изменить и сгладить. Почему человек стареет. А можно ли отменить старость, боль, немощность.
Одна из причин, по которой человек опускается, это отсутствие живого общения с друзьями, родственниками, соседями. Одним словом одиночество.
Значит надо идти, туда где, есть с кем общаться.
Следующая причина Малоподвижный образ жизни приводит к различным серьезным последствиям, к нарушению здоровья.
Что для этого делать. Двигаться. Сейчас появляются множество фитнесклубов, спортивных площадок, тренажерные залы, спортивные, танцевальные клубы. Естественная потребность человека получать регулярную нагрузку на опорно двигательную систему. Физкультура как не странно, это простой и действенный способ поддержать здоровье. Можно заниматься самостоятельно. А можно пойди туда где есть люди, социум. Выбор каждого.
Я в 45 лет просто заставила себя пойти в спорт зал, когда появился лишний вес. В группе в основном были молоденькие девочки, и я вся такая полненькая. Не выгнали, не смеялись, а даже поддерживали и помогали если, что не получалось. С тех пор удивляюсь, почему люди не занимаются физкультурой , йогой или танцами. Долголетие подразумевает постоянное и регулярное движение.
Эти две причины приводят к потери памяти.
Память надо тоже тренировать. Для этого найти любое занятие, увлечение. Рисовать, танцевать, вязать, заниматься ходьбой, бегом, Все что нравиться. Просто жить и наслаждаться каждым днем.
И еще без чего человек стареет, когда не за кем заботиться. Когда не с кем поделится теплом и любовью .
Старость это равнодушное отношение к своему внешнему виду, одежде, жилью. Старики начинают дерзить и грубить своим близким соседям. Государство так устроило, что заботу о стариках возложило на близких и родных. В традициях нашей страны это так.
Но выбор за каждым, к чему готовиться.
Другие статьи и интересные факты, мы можете найти на канале «Оксана Т»
Ставьте лайки, пишите комментарии.
Читайте еще: осень парад хрезантем