Казалось бы, лекарство от злополучных комедон – обычное антибактериальное мыло или любое другое средство, которое убьёт бактерии и высушит кожу.
Увы, они не устраняют причину заболевания, и воспаления появляются снова. Сегодня расскажу о трёх путях борьбы с прыщами.
Причины появления акне
- Кожа выделяет очень много жира.
- Жирная среда создаёт идеальные условия для рассады бактерий.
- Клетки рогового слоя быстро делятся, нарушается процесс их слущивания, в результате получаем гиперкетароз.
Способ No 1: ретинол
Иногда возникает путаница между ретинолом и ретиноидами. Слова похожи, значит и действие должно быть одинаковым.
Но ретинол – витамин А, который наш организм с удовольствием использует в «кожных делах». Ретиноиды – ретинол, но с добавками, на рынке косметологических средств их сейчас около 2500.
Ретиноевая кислота устраивает глобальную ревизию коже: снижает гиперпигментацию, сухость, убирает небольшие морщинки, «расшевеливает» клетки. Средство делает эпидермис тоньше, укрепляет дерму.
Во время лечения ретинолом нельзя делать пилинги, использовать скрабы, механические чистки лица, посещать солярий.
Подобрать подходящее именно Вам средство лучше на приёме у дерматолога или косметолога.
Применение
- Вечером умываемся, очищаем кожу.
- Наносим крем/гель тончайшим слоем на проблемные места: широкие поры, комедоны, воспаления, жирные участки.
- Ждём, когда лекарство впитается.
- Ложимся спать.
Обязательно следите за состоянием кожи. Если на долгое время появляются покраснения или раздражения, сильно шелушится кожа - отложите целебное снадобье на пару-тройку дней.
Способ No 2: баня с вениками
Принцип действия бани прост: человек потеет, организм через пот и поры выбрасывает наружу токсины. Казалось бы, парься себе на здоровье и не парься о последствиях, кругом сплошные плюсы. Но...
6 условий хорошего похода в баню
- Температура, не ниже 55 и не выше 60 градусов. Тогда тело спокойно потеет, а голова не болит.
- Золотая середина влажности – 40%. Ниже – высушит кожу, слишком высоко – не даст пропотеть.
- В бане нужно лежать. В горизонтальном положении организм прогреется равномернее и быстрее.
- Попарились – и в тёплый душ. Все русские традиции – нырять в сугроб, прорубь или на край в холодный бассейн, после него. От резкого перепада температуры поры закроются, и весь лечебный поход пойдёт насмарку.
- Веники использовать с нежностью и любовью. С ними подбадривают сосуды, а не соседа. Процедура начинается с ног и постепенно поднимается вверх до плеч. Если у человека нет аллергии, то можно уложить его головой на полевую траву для удобства.
- Никакого алкоголя. Ни до, ни во время, ни после. Баня нужна для очистки души и тела. Такие цели не сочетаются с пивом, вином или водкой.
Способ No 3: спорт
При регулярных тренировках в нервной системе вырабатывается эндорфин, любимый «гормон счастья».
Он попадает к нам в голову, когда мы делаем чуть больше нормы, получаем повышенную нагрузку. Тогда организм начнёт нас поощрять.
Кроме того, во время занятий спортом тело потеет, освобождается от токсинов и солей. Но этот вариант требует больше усилий, чем поход в баню.
Вывод
Решите, какой вариант детокса вам больше нравится: бегать по утрам, танцевать, париться в бане или страстно заниматься сексом. И занимайтесь этим регулярно!
Смотрите ещё много интересного в моём профиле в Instagram.