Прошлой весной мы с друзьями ездили в Лондон на четырёхдневный семинар Тони Роббинса UPW («Раскрой свой скрытый потенциал»). Тогда для меня это было просто приятное путешествие в любимой город в прекрасной компании.
Я не ждала, что во время семинара разверзнутся небеса, меня поразит молния и я вернусь другим человеком. Но сейчас, оглядываясь назад, понимаю, что отчасти так и произошло.
Молний не было, но что-то во мне изменилось. В том посте попробую сформулировать, что именно.
Научилась отличать ограничивающие убеждения от фактов
Если хочу что-то сделать, но не решаюсь, теперь я сажусь и выписываю всё, что мешает.
А потом остаётся лишь разобраться, это ограничивающее убеждение или факт:
«Я слишком стара/молода для этого » — ограничивающее убеждение.
«Мне 42 года» — факт.
Люди часто сами себе придумывают отговорки. Например, для того, чтобы путешествовать необязательно иметь много денег. Если ты ограничен в средствах, нужно просто поискать опыт людей, которые исследуют другие страны с минимальными затратами или едут за границу на заработки.
Знаете, бывает очень трудно признаться себе в том, что нет никаких препятствий к цели кроме тебя самого. Но научиться этому очень важно.
Полюбила бег
Для меня спорт всегда был больше про дисциплину, чем про радость и веселье. Надо было три дня скакать под музыку вместе с Тонни, чтобы вспомнить, как это здорово — просто двигаться.
Теперь бег — это не просто необходимость, но и способ поднять настроение, настроиться на работу.
Прошла по углям и поверила в себя
Несколько знакомых уже были на тренинге, так что я знала, что там люди ходят по раскалённым углям. Но только не ожидала, что это произойдёт в первый же вечер.
Меня нельзя назвать экстремалом, поэтому я не хотела заставлять себя идти в огонь просто ради галочки. Решила, что если мне захочется, я пройду. Нет — подожду друзей в зале.
К вечеру я была полна решимости. И мы с подругой сделали это.
Понимаю, что во многом благодаря «накачке» Тонни и его команды. Одна в обычной жизни, конечно, я это не повторю. Но тот момент был важен, он показал, что главное в успехе — это настрой.
И потом, если разок прошёл по раскалённым углям, то многое в жизни уже не кажется таким страшным.
Поняла, чего людям обычно не хватает для достижения цели
Часто для достижения цели нам не хватает масштабных действий. Это может звучать банально, но только вдумайтесь — большинство людей знают, что нужно сделать, чтобы найти хорошую работу, а находят — единицы.
Что отличает тех, что просто знает от тех, кто находит? Масштабные действия.
Те, кому удалось, не просто просмотрели пару вакансий и сходили на собеседование, они приложили максимум усилий.
Если вы знаете чего хотите и совершаете масштабные действия, чтобы этого достичь, остаётся только отслеживать результат, отметать нерабочие стратегии и многократно повторять то, что продвигает тебя к цели.
Поняла, что такое позитивное мышление и в чем его сила
Стала фокусироваться на том, что есть, а не на том, чего не хватает. И вообще, по-другому смотрю на проблемы, стараюсь в любой ситуации находить плюсы. Например, раньше, если сотрудник неожиданно увольнялся, для меня это было проблемой, а сейчас — возможность найти более ответственного работника.
Оглядываясь назад я вижу, что эти 12 месяцев стали для меня прорывными и в бизнесе, и в отношениях с близкими. Считаю, что во многом это случилось благодаря переменам, которые произошли со мной в Лондоне прошлой весной.
Я никого не призываю ехать на этот семинар, это не рекламная статья, а отзыв, который, возможно, кому-то поможет уже сегодня начать постепенно менять свою жизнь.
Если мои выводы показались вам полезными, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал - так я буду знать, что тема саморазвития вам интересна и продолжу писать об этом.