Фото "до" и "после". Первый месяц- самый сложный
Выполняю обещания. Даю раскладку своего похудения по месяцам. Кто нев курсе: в 45 лет я записалась в интернет-проект "Бешеная сушка" и через полгода, в 46, из бабищи преобразилась в девушку. Подробности- здесь
Комментарии прочитала - улыбнули:))) "Стала, как мужик", "Две разные тётки" , "Фотошоп" и даже - "морщины на локтях и коленях":))) Никогда не думала, что надо разглядывать себя так тщательно. Специально присмотрелась: точно, есть! Но ведь они, подлюки, и у жирной были, только прикрывались целлюлитом...
Первый месяц для жирух - самый сложный. Потому что видимого результата не будет, хоть по 8 часов на день прыгай и голодай неделями. Но я решила быть послушной "первоклассницей", отключила мозг и старалась делать всё, что мне говорили "учителя". В БС их называют "миньонами". Они пишут тебе письма каждый день, поддерживают... Ежедневно в приложении появляется новый комплекс упражнений ( круговая тренировка). По вечерам ты пишешь отчёты миньонам.
Первый, самый сложный шаг, - посмотреть на себя объективно и признать, что ты -отвратительная жируха и так дальше нельзя. Ещё труднее - сделать правильную фотографию в чёрном белье. Желательно это бельё отложить и сохранить для фотографии "после", чтобы результат был видимее. Я щёлкала миллион фотографий, все они были косыми-кривыми, горизонт был завален, освещение было разным, но я до третьего сезона недоумевала: что здесь неправильно? ( только сейчас заметила, что бюстгалтеры у меня всё же разные, видно на фото сбоку)
Эти коллажи не приняли, но результат уже виден. По датам на фотографиях - меньше месяца. Вес - минус пять килограммов.
Вес- не показатель прогресса в похудении. Смотрите на объёмы! Измеряйте "до" и "после" : талию, бедра, руки, таз, грудь.
По окончании первого сезона у меня приняли-таки другие коллажи,и по результатам голосования я заняла "двести какое-то" место. Без поощрений.
Счастлива была безмерно: накупила себе джинсов , платьев, юбок, блузок... После размера XXL втиснула себя в размер L. В межсезонье не расслаблялась : старалась питаться так же правильно, как в проекте, и делать круговые. Поэтому к началу следующего сезона сбросила ещё два килограмма и вошла в него с новыми объёмами.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
про второй месяц здесь
Мать или не мать? - вот в чём вопрос!