Для того, чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным и продуктивным, мы собрали 5 советов, которые вы можете легко реализовать.
01. Сделайте перерыв
Нет ничего плохого в том, чтобы отойти в сторону и отдохнуть от своей работы; на самом деле, это действительно усилит вашу сосредоточенность. Подход нарушает дисциплину. Если у вас был действительно продуктивный час, дайте себе 5-7 минут, чтобы приготовить кофе или заняться йогой. Может быть, вы только что закончили проект или проверили половину своего почтового ящика – это хорошее время, чтобы прогуляться, с точным временем, когда вам нужно вернуться. Для меня 15 минут медитации или растяжки помогают отвлечься от работы, не отвлекаясь на социальные сети или телевизор. Также: не забудьте сделать перерыв на обед!
02. Имейте рабочее пространство
Создайте в своем доме пространство, предназначенное только для работы. Это не обязательно должна быть целая комната или даже целый стол, просто одна область, которую вы используете каждый день. Это пространство помогает вашему уму понять, что пришло время работать с того момента, как вы сели. Вам будет легче сопротивляться желанию делать что-то еще по дому, и вы будете выполнять более продуктивные задачи. Мы знаем по опыту, что лучше всего, когда все чисто и организованно. Например, убедитесь, что вы встали достаточно рано, чтобы убрать со стола на кухне и подготовить рабочую зону до запланированного времени начала работы.
03. Устанавливайте границы с другими людьми
Как человек, который работает дома, люди могут предположить, что ваши дни являются гибкими или даже свободными. Установите границы с семьей и друзьями, чтобы в рабочее время ваш сосед не просил вас сидеть с собакой, а ваш друг не звонил, чтобы пожаловаться на свою бывшую в течение 3 часов. Это не только пошлет сигнал им, но и поможет вам уважать свое рабочее время и сообщить другим, что только потому, что вы дома, не означает, что вы свободны.
04. Есть социальное время
Работа из дома может быть изолирующей, и легко почувствовать себя немного изолированным от Вселенной через некоторое время, поэтому запланируйте какое-то социальное время. Не пренебрегайте важностью выпить с друзьями или пойти на свой любимый урок йоги после окончания рабочего дня. Время, проведенное вне дома и с другими людьми, поможет вам полностью отключить рабочий режим. Тогда, в следующий раз, когда вам нужно будет настроиться, это будет еще проще.
работа из дома также означает планирование в социальном времени с друзьями и семьей работа из дома также означает планирование в социальном времени с друзьями и семьей
05. Работать где-то еще
Когда-нибудь был день, когда вы просто не могли войти в ритм? Смените обстановку. Выйдите из дома и найдите кафе, библиотеку, или любое другое место с Wi-Fi. Выходя из дома и отправляясь куда-то с единственной целью сделать работу, вы, по сути, зарядитесь энергией. Иногда единственный способ сосредоточиться-это покинуть свое собственное пространство и уйти от домашних отвлечений, таких как реалити-шоу и груды грязного белья. Окружение себя шумом и болтовней кофейни может быть вдохновляющим и омолаживающим.
Тем не менее, в конце концов, вы знаете себя, когда и как вы работаете лучше всего. Используйте эти советы вместе с небольшим количеством самодисциплины, чтобы создать график и рабочую среду, которая позволит вам сделать вашу лучшую работу и победить день! В конце концов, нет ничего лучше, чем иметь выполненную работу.
Что вас мотивируете на продуктивную работу из дома и вне дома? Подписывайтесь на канал и делитесь материалом в социальных сетях.