Приветствую вас дорогие друзья! Сегодня хочу рассказать вам о моём опыте, или эксперименте так можно его назвать, так вот, я о голодании. Решалась я на этот метод исцеления в связи с надоевшими мне проблемами со здоровьем.
Я не с проста болезни назвала проблемами, потому что мы самостоятельно наращиваем их в процессе всей своей жизни. Происходит это не заметно пока мы молоды и считаем что с нами ни чего ни когда не произойдет, с кем угодно только ни с нами. Так вот и я за свои 45 лет нажила себе ряд проблем со здоровьем.
Основная моя проблема с ногами это, конечно же, варикоз, думаю многие знакомы, так или иначе, с этой проблемой в моём возрасте. Прочитала я много книг про лечебное голодание, посмотрела много роликов и решилась попробовать.
Первый день голодания был для меня очень прост, я даже не заметила, как он пролетел, я просто пила воду, как советуют умные книжки, 2,5 литра. Клизмы я делать не стала, просто не захотела, потом правда выяснилось что зря, ну об этом потом.
Наступил второй день, и я ощутила чувство голода, это отвратное желудочное подсасывание до тошноты. Всё так же я продолжала много пить, теперь я воду делала с лимоном, слегка подкисленную, но и это особо не помогало справиться с голодом. Наконец -то наступил вечер, и я голодная легла спать.
Третий день наверно самый тяжкий был, для моего не приспособленного к экстриму организма. Глаза открылись утром с трудом, чувство слабости было на уровне коматозного состояния, я ели- ели заставила себя встать попить воды и снова легла, кстати, хорошо, что я на тот момент была в отпуске, я бы вряд ли решилась на голодание если бы работала, поскольку работа у меня физическая по ночным сменам. Вообще провалялась я половину дня, потом пришла дочка со школы и мне пришлось, встать приготовить ей обед.
Ааа да! Совсем забыла про чувство голода. Оно совсем пропало, желудок перестал просить есть и я про неё забыла, только общее состояние слабости не покидало меня до самого вечера. Я снова легла спать слабая и голодная.
Четвёртый день. Моё пробуждение было как ни странно бодрым, проспав всего 6 часов я почувствовала себя отдохнувшей и в отличном настроении, также пила много воды с лимоном делала работу по хозяйству в своей ограде так прошло пол дня, во второй половине дня наступила слабость опять и снова валялась до вечера и уснула.
Пятый день. Этот день был последним в моём первом опыте голодания. Я изначально решила, что для первого раза мне хватит три дня, но я продержалась четыре, и это был рекорд для меня. Выход с голодания прошёл хорошо, лёгкий салатик и всё. На шестой день я начала есть уже белок и жиры.
Ну, иии? Скажете вы. Результаты, какие?
На второй день пропали отёки на ногах, это была первая моя проблема, с ними и пропал вес 2 кг хотя это и не было самой целью. Ушла тяжесть в ногах которая не покидала меня постоянно, ощущение лёгкости во всём теле. Боль в спине которая была периодической и очень сильной так же перестала беспокоить.
Вообще понравился мне этот метод, и взяла его за правило, голодать каждый месяц по три или пять дней, только потом придется это совмещать с работой, ну это уже другая история для другого рассказа.
Спасибо за внимание!
