Найти в Дзене
Сам себе психолог

12 оправданий, о которых нужно забыть, чтобы быть счастливым

Оглавление

У меня нет свободного времени

У всех так же лишь 24 часа в сутки, как и у вас. Почему же некоторым удаётся провести эти 24 часа по-другому? Быть может они просто не ищут оправданий типа «У меня нет свободного времени«?

Слишком поздно для меня

По мере взросления вы видите, как люди проходят определённые этапы. Они заканчивают университет, строят карьеру, зарабатывают деньги, женятся, заводят детей. Это настраивает вас на то, что вам тоже необходимо пройти определённые этапы к определённому возрасту. И если вы движетесь вперед медленнее, чем другие, это ограничивающее внутреннее убеждение удерживает ваше стремление к тому, чего вам действительно хочется именно СЕЙЧАС.

Я слишком прост и скучен

Скучный или интересный ― это всего лишь вопрос выбора и предпочтений. Каждому из нас даётся сцена и реквизит. Но каждый выбирает сам, как истолковать и сыграть свою роль в истории своей жизни.

Я этого не заслуживаю

Существует два варианта этого внутреннего навязанного самоубеждения. Первый заставляет вас думать, что вы недостойны чего-то прекрасного, такого, как любовь, уважение, удача. А второй заставляет вас думать, что трудности жизни валятся на вас несправедливо. В любом случае, это типичное внутренее убеждение, которое связывает по рукам и ногам, и не даёт вырваться.

Я отвечаю за это, за то, за ещё что-то, поэтому в первую очередь я забочусь не о себе

Такое обычно происходит с родителями, особенно родителями маленьких детей — я знаю, о чем говорю, я сама постоянно привожу это оправдание! Но пока вы не заботитесь о себе, пока вы не уделяете внимание своей жизни, этим вы никому не делаете лучше.

Меня никто не понимает

У каждого есть свои проблемы, о которых ему надо думать, все заняты. В конце дня ни у кого нет ни сил, ни времени, чтобы пытаться постичь другого человека. Если для вас действительно важно чьё-то понимание, просто общайтесь с этим человеком и сделайте ваше общение максимально простым для него.

-2

Никого не волнует то, что волнует меня

Вы можете представить, что было бы, если каждый, кто делает что-то хорошее, действительно так поступал? У нас никогда не было бы благотворительных организаций, экономичных автомобилей, важных открытий в области медицины, миротворческой деятельности, пропаганды грамотности!..

Я недостаточно умён

Это начинается так просто. Вы пытаетесь что-то сделать и у вас не получается. И вы думаете: «Какой я тупой!». К сожалению, после нескольких лет многократного повторения этих слов, это утверждение начинает становиться истиной.

Это мои родители виноваты в том, как у меня сложилась жизнь

Когда-то должен истечь срок давности этой претензии. Да, ваши родители несут ответственность за то, чтобы помочь вам начать жить. Но по мере взросления ответственность за вашу жизнь, ваши решения и действия становится вашей.

Мне не хватает настойчивости и напора

Вы можете вспомнить, почему вы так думаете? Вероятнее всего, вы заставили себя делать что-то такое, что вам не нравилось, и в результате это вам не удалось. И через какое-то время вы начали верить, что вам чего-то не хватает, чтобы быть настойчивым.

Я не создан для длительных отношений

Многие прибегают к этому оправданию. Может быть, вы боитесь сделать себя уязвимым или потерять контроль над своей жизнью. Может быть, вы сомневаетесь в своей способности хранить верность. Или же у вас навязчивые страхи по поводу измены. В этом есть смысл, у каждого в той или иной мере присутствуют эти опасения. Поэтому спросите себя: «Я действительно превращаю эти страхи в оправдание, вместо того, чтобы встретить их лицом к лицу?».

Сейчас неподходящее время

Вы заняты, не так ли? Вы только что получили повышение по службе и не хотите отвлекаться от своей карьеры? Или, может быть, вы только что освободились от тягостных отношений? Любовь, как и всё остальное в жизни, случается тогда, когда случается ― жизнь не будет проверять, удобно ли вам это и готовы ли вы ухватить новую возможность. Примите это или упустите свой шанс.