Страх смерти охарактеризован тревожно-фобическими расстройствами. Танатофобия - это страх, вызванный мыслями о смерти, о прекращении существовании себя или близких вам людей. Такая тревога часто проявляется близким контактом со смерью (смертельными заболеваниями или другими ситуациями). Как преодолеть свой страх ? Страх смерти есть у всех людей , но степень проявления его разная. Есть две неоспоримые истины: Впервые страх смерти появляется в возрасте 3-5 лет и идёт с нами на протяжении всей жизни. Подумайте об этом , может ваще восприятие мира измениться и ваш страх немного отступит. Найдите своего человека, который раскрасит вашу жизнь яркими цветами , который поможет вам преодолеть все ваши трудности - это самое главное !
Страх смерти охарактеризован тревожно-фобическими расстройствами.
Танатофобия - это страх, вызванный мыслями о смерти, о прекращении существовании себя или близких вам людей.
Такая тревога часто проявляется близким контактом со смерью (смертельными заболеваниями или другими ситуациями).
Как преодолеть свой страх ?
Страх смерти есть у всех людей , но степень проявления его разная. Есть две неоспоримые истины:
- Все умрем.
- Неизвестно , когда.
Впервые страх смерти появляется в возрасте 3-5 лет и идёт с нами на протяжении всей жизни.
- Если ты - человек религиозный, то тебе проще примириться со смертью. Религиозные люди знают, что их ждет впереди и меньше страшаться неизвестности и небытия. Даже если ты не веруешь в Бога, то все равно, где-то там, в глубине себя веришь, что "что-то там есть".
- Если страх смерти "зашкаливает", если он превратился в фобию, не откладывай встречу с психологом. Он, как любая фобия имеет тенденцию усугубляться. В любом случае, даже если он (страх) не достигает размера фобии, найди человека, кому ты доверяешь, и поговори об этом. Как часто ты об этом думаешь, чего именно ты боишься.
- Твоя смерть - это часть твоей жизни. Как только ты это примешь, страх смерти перестанет властвовать над ней. Даже если ты болен и есть много шансов умереть, всегда есть шанс жить. Помолись Богу, попроси друзей и знакомых вознести за тебя молитву.
- Будь оптимистом, находи положительные моменты в любой отрицательной ситуации. Не бойся смерти - это не самое худшее для человека , который верит и любит.
Подумайте об этом , может ваще восприятие мира измениться и ваш страх немного отступит.
Найдите своего человека, который раскрасит вашу жизнь яркими цветами , который поможет вам преодолеть все ваши трудности - это самое главное !