В общем то все очень просто и понятно - Потянул, Дернул, Поддал и все это в ритме. Это основные базовые постулаты методики метания ножа СКАНФ Ю.Федина. Но каждое слово это своеобразный рубеж познания данной системы и оттачивания навыка волнового метания ножа в СКАНФе да и в любой волновой системе.
Бросок СКАНФ изучается в три этапа
1 - создание тянущего усилия, привычный бросок ножа перестраивается с толкающего на тянущий,
2 - вытягивание ножа из точки замаха коротким рывком и перевод ножа в свободный полет
3 - постепенная закачка энергии в каждый элемент, с каждой тренировкой повышается энергия броска ЕСЛИ предыдущие два пункта усвоены.
4 Абсолютно все элементы движения броска сканф выполняются в РИТМЕ живой воны. Этот ритм очень важен так как он синхранизирует все элементы проработанные зарание и сливает их в одно плавное непрерывное движение.
Кратко с картинками..))) О основных главных моментах СКАНФ - системы инерционно волнового метания ножа Ю.Федина . Пояснения дают Станислав Аполлонов и Константин Алексеев на основе разработанной ими общей теории волновых бросков. Отрывки с участием инструкторов СКАНФ - Оли Фединой и Графа взяты из семинаров проведенными ими по системе СКАНФ в г. Санкт Петербурге в ФБСМН СПб ДОСААФ РФ в 2019 году Семинар СКАНФ Оли Фединой часть 1 https://youtu.be/CzvqMj4KwwA СКАНФ семинар Оли Фединой 2 https://youtu.be/nMt0F26jVf4 СКАНФ 4 часть семинара Алексея (Граф) ученика Ю. Федина на https://youtu.be/ndP7zP3TkEQ 1 Часть тут https://youtu.be/4j1XakE07w8 2 Часть тут https://youtu.be/aL1v2AAWGxA 3 Часть тут https://youtu.be/3UwCSWWnOcc
Площадка ФБСМН СПБ ДОСААФ по адресу СПб Гаражный проезд 2 . Занятия проводит Станислав Аполлонов по понедельникам средам и субботам. с 15 до 21.00 Основное направление ФБСМН это метание ножей и топоров в безоборотной техники метания. Приходите научим. Группа в контакте - ФБСМН СПб ДОСААФ РФ https://vk.com/fbsmn_spb