Приветствую, старые и новые читатели моего канала.
Сегодня я хочу затронуть не менее важную тему, рыба, которую не стоит есть при сахарном диабете. Многие читатели моего канала, да и не только читатели, есть и пациенты, которые приходят к нам в клинику с диагнозом сахарного диабета, задаются вопросом, а какую же рыбу можно есть при сахарном диабете. Надеюсь, что после сегодняшней статьи, у Вас больше не останется вопросов.
Приятного прочтения.
Есть два типа людей: те, которые очень любят рыбу, а есть те, которые не очень её любят, так вот, буду вещать исключительно для тех, кто прям обожает кушать рыбку тоннами.
Все мы люди, и все мы хотим себя изредка побаловать, а рыба, как многие знают, не самое дешёвое удовольствие, которое может быть.
А что же делать тогда диабетикам?
Ну во первых, я бы не советовал бы есть вареную, пареную и солёную рыбу. Весь этот сорт рыбы будет не совсем так и полезен. Принимая такую рыбу, Вы не только себе подпортите здоровье в целом на 50%, но и убьёте своё самочувствие, и как следствие начнёте хуже себя чувствовать.
Не стоит жарить рыбу, никакую, и не за чем это делать в целом. Так же не нужно кушать тоннами красную и чёрную икру. Да, знаю, что тяжело отказаться от самого вкусного и не дешёвого удовольствия, но если Вы хотите себя побаловать, то в маленьких количествах можно. Если постоянно кушать, здоровье сильно ухудшиться.
Что же я могу сказать про жареную рыбу? Категорически запрещено и для этого есть несколько факторов, по которым не стоит кушать жареную рыбу:
- здоровье сильно ухудшается
- падает давление
- развивает лишний вес
- на выходе получаете диагноз гипертензия
Меня очень часто спрашивают, а можно ли кушать селёдку? Нет, нельзя, категорически я не советую даже думать об этом.
Можно кушать вымоченную рыбу, и то, раз в неделю более, чем достаточно будет. В любом случае, любая рыба, которая приготавливается, или обжаривается, добавляется соль, которая так же влияет на повышение давления.
Прежде, чем хотите что-либо попробовать, проконсультируйтесь со своим врачом, который Вам скажет, что можно есть, а что нельзя.
На этом всё Друзья.
Надеюсь, что статья была максимально полезна.
Оцените мои старания, а я пошёл дальше думать, чем бы с Вами поделиться, пишите вопросы в комментариях, будем разбирать.