Развитие начальной стадии при климаксе начинается у многих по-разному. Но основной симптом наблюдается у всех представительниц женского пола в более или менее выраженной форме. Речь идет о приливах, которые сопровождаются повышением температуры тела, жаром и усиленным потоотделением. Что делать, если при климаксе бросает в жар, так это незамедлительно получить квалифицированную помощь врача и своевременно пройти курс лечения. А о том, как облегчить состояние больной, и какие методы лечения более эффективны, расскажет данная статья. Состояние, когда бросает в жар, может беспокоить женщину несколько лет подряд. Гормональные сбои, а как следствие, снижение половых гормонов, являются результатом начала климактерического периода. Такие ощущения обычно длятся от нескольких минут, а в трудных случаях до часа, кроме того, могут наблюдаться в течение дня. Женщина испытывает сильное эмоциональное и физическое утомление, головную боль и слабость во всем теле. Существует некоторая закономерность: чем раньше приливы стали беспокоить женщину, тем дольше по времени будет развиваться этот процесс. Диапазон начала симптоматического течения климакса обширен и находится в интервале от 35 и до 60 лет. Есть женщины, которые испытывают на себе всю тяжесть проявления климакса уже в 40 лет, а есть те, которые и в 55 лет не знают о таких проблемах. Женщину может кидать в жар по многим причинам. Но первостепенная причина — это гормональная перестройка всего организма на новый лад жизнедеятельности. Снижение уровня эстрогена в крови связанно, не только с угасанием репродуктивной функции, но и работой гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию тела. Когда гормональный уровень снижается, то организм реагирует на это определенными сигналами, а именно, приливами и чувством жара. Такая перестройка будет продолжаться до тех пор, пока не пройдет адаптация организма к новому гормональному фону. Не только гормональный дисбаланс может вызывать чувство жара, но и качество, и образ жизни женщины в целом. Однажды испытав чувство прилива, женщина никогда и ни с чем не спутает это состояние. Жар приливает к голове, затем к шее и распространяется по груди. Сердце начинает учащенно биться и повышается давление. Некоторые женщины испытывают головную боль, головокружение и нехватку воздуха. Такой приступ длится несколько минут, но частота появления может достигать до 50 раз в день. При следующим приливе выступает обильный пот по всему телу, а в конечной фазе появляется ощущение озноба. Переживание симптомов климакса женщиной может значительно отразиться на качестве ее жизни. В этот период она должна четко понимать, что именно влияет на степень и частоту проявления симптома. При длительных и интенсивных приливах у женщины рекомендуется пройти обследование у ряда специалистов. Разобраться в проблеме помогут гинеколог, эндокринолог и невролог. Наличие стойких приливов и чувства жары могут говорить о многих патологических изменениях в организме. Очень важно следить в данный период за состоянием своего здоровья и вовремя проходить обследование. Лечение может назначить только квалифицированный специалист. Терапевтических подходов в лечении симптомов климакса существует несколько, но лучше придерживаться комплексного воздействия. Если при климаксе бросает в жар и пот, то лучше с такой симптоматикой обратиться к нескольким докторам для более тщательного обследования и своевременной адекватной терапии. Комплекс терапевтических мер по устранению и облегчению симптомов климакса включает в себя также применение седативных средств. Биологические активные добавки разрабатываются на основе натуральных компонентов. Они оказывают негормональное действие на организм и хорошо справляются с симптомами климакса. При ярко выраженном течении климакса, в состав комплексной терапии включают витамины. Действие витаминных комплексов оказывает улучшение самочувствия и уменьшение проявления симптомов. Особенно в зрелом возврате, когда нехватка витаминов и минералов существенна, нужно принимать соответствующие препараты. Витамины во время климакса можно принимать как отдельно, так и в составе витаминно—минеральных комплексов. Подходящий состав вам поможет подобрать лечащий врач. Фитотерапия основывается на применении препаратов растительного происхождения. Растительные компоненты являются аналогами гормонов и называются фитоэстрогенами. Их действие схоже с синтетическими гормональными средствами. Они помогают при раздражительности так как обладают седативным свойством и способствуют уменьшению проявления приливов и возникновения жары. В борьбе с приливами и жаром хорошо зарекомендовало себя применение целебных отваров, настоек, травяных ванн. Купить подходящую траву и сделать настой под силу всем, а эффект лечения не заставит себя долго ждать. Не стоит игнорировать народные методы лечения при климаксе. При выраженных симптомах, по совету врача, подбирается подходящее народное средство. При частых и выраженных симптомах климакса у женщины врач может заподозрить наличие у пациентки каких-либо заболеваний, которые маскируют симптоматику и еще больше усугубляют приливы. Женщина должна быть осведомлена о том, как облегчить свое состояние во время приливов и жара. Ведь климактерический период — это целое испытание для нее. Организация правильного образа жизни позволит более качественно справляться с явлениями приливов. В этот период женщина должна научиться прислушиваться к своему организму и чувствовать приближение патологического состояния. Правильное сбалансированное питание оказывает большое влияние на течение процессов, связанных с гормональной перестройкой всего организма во время климакса. Во время климактерической перестройки происходит увядание не только репродуктивной функции женщины, но и ее красоты. Многие уже начинают замечать изменения во внешнем виде. Кожа становится дряблой, сухой, появляются первые морщины. Очень важно в этот период правильно ухаживать за кожей лица и подбирать соответствующие косметические средства. Я стояла на голове и на плечах. Никакого климакса не ощутила, никакого жара. Перестала потеть. Голова не болит. Уже лет 10 с перерывами занимаюсь йогой. Таблетки в этом деле не помогут. Не надо сразу на голову вставать, сначала просто ноги на стену ставить, лежа на кровати или диване. Начинайте с облегченных вариантов. Я сейчас начала курсом пить капсулы Эстровэл. Состав мне понравился: компоненты растительные, друг друга дополняют. Для меня большой плюс, что там содержится витамин К1, который снижает риск остеопороза, а при климаксе это нужное свойство. Также там в составе витамины Е, В6, В9, они тоже положительно влияют на женский организм во время климакса. Приливы, головные боли, потливость уменьшаются благодаря свойствам Изофлавоны сои. Этот компонент тоже в средстве содержится. Кроме того, в состав входит Бор, он тоже влияет на снижение частоты приливов, уменьшает вагинальную сухость и другие климактерические симптомы. По себе знаю, как это, когда климакс начинается. Но я долго не терпела, пошла к врачу. Мне назначили капсулы Эстровэл. Комплекс этот мне пришелся по душе. Очень порадовало, что в составе присутствует витамин К1, все же он снижает риски остеопороза, а при климаксе это важно и очень нужно. А витамин Е является природным антиоксидантом и помогает устранить симптомы вагинальной сухости, улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Приливы жара характеризуются следующими особенностями: Жар распространяется на верхнюю часть тела — голову, шею, грудь. Учащается сердцебиение и усиливается общая тревожность. Отмечается гиперемия кожных покровов и озноб. Скачки артериального давления. Повышается температура тела и потоотделение. Разберем подробней факторы, которые могут провоцировать жар при климаксе: Нарушение в работе щитовидной железы. Тревожность, мнительность и психологическая неуравновешенность. Повышенное артериальное давление. Нарушение терморегуляции. Рассмотрим ряд внешних факторов, которые могут способствовать усилению симптоматики: Влияние климата, в котором проживает женщина. Пристрастия в еде. Особенно это касается употребления острых, соленых и жирных блюд. Регулярный прием лекарственных препаратов например, для стимуляции кровообращения. Наличие эмоциональных переживаний и стрессов. Физические нагрузки и переутомление. Ношение неудобной, обтягивающей одежды. Посещение сауны или бани. Злоупотребление алкоголем и курением. Частое употребление кофе, газировки. Какие процедуры показаны в данном случае: узи внутренних органов малого таза; общий анализ крови и мочи; определение уровня онкомаркера; мазок на флору и выявление половых инфекций. Среди часто используемых можно отметить следующие виды: Норколут; Климонорм; Эстровэл; Овестин. Лечение гормональными средствами нужно осуществлять строго под контролем специалиста. Доктор может порекомендовать следующие препараты: Валериана. Она подходит практически всем женщинам и является самым безопасным средством. Продается в виде таблеток, настоек и капель. Оказывает благотворное влияние на эмоциональный фон женщины, нормализует давление и сердечную деятельность, а также способствует улучшению сна. Наряду с валерианой является тоже безопасным седативным средством. Его можно приобрести в виде настоек, таблеток и капель. Очень хорошо помогает справляться с приливами, раздражением и бессонницей. Это натуральный препарат, активными компонентами которого являются экстракты валерианы, пустырника и мяты. При частом применении препарат справляется с явлениями потливости, раздражительности, а так же нормализует сердечную деятельность и сон. Продается в виде таблеток и подходит для длительного приема. Борется с приливами, жаром, нервозностью, бессонницей и апатией. Преимущества биологических добавок очевидны: нет побочных действий; благотворно влияют на иммунную систему; не вызывают тромбозов; используются в качестве профилактического средства при раннем наступлении климакса. Какие препараты может назначить врач при наличии жары у женщины: Иноклим. Хорошо справляется с признаками климактерического синдрома. В составе препарата содержатся изофлавоны, натуральные компоненты, фитоэстрогены. Хорошо борется с приливами и сонливостью. Это гомеопатический препарат. Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и весь организм в целом. Лучше подбирать комплексы витаминов с примерным составом: Витамин А. Укрепляет защитные силы организма и улучшает работу органов половой системы. Витамины В1 и В5. Нормализуют психоэмоциональный фон женщины и здоровый сон. Витамин Е. Улучшает кровообращение и увеличивает содержание уровня эстрогенов и прогестеронов в крови. Витамин С. Участвует в терморегуляции. Витамин D. Препятствует развитию остеопороза и нужен для усвоения магния и кальция. Рекомендуемые препараты на основе фитоэстрогенов: Климадинон способствует снижению частых и сильных приливов. Ременс способствует общему укреплению женского организма. Витаминный комплекс Л-Ф Менопауза. Какие народные средства будут эффективны: Настойка боярышника. Как использовать: заварить несколько цветков боярышника кипятком, настоять и процедить. Как принимать: по пол стакана в день за пол часа до приема пищи. Средство помогает нормализовать мозговое кровообращение, борется с тахикардией и снижает проявления приливов. Красный клевер. Это лекарственное растение, оно может быть рекомендовано к применению только лечащим врачом. Как использовать: в виде настоя или добавлять в пищу. В красном клевере содержится много фитоэстрогенов, которые помогают избавиться от приливов и приступов жары, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Семена льна. Как использовать: семена льна можно употреблять в пищу в любом количестве в виде муки. Из нее можно спечь булочки или лепешки. Благодаря содержанию большого количества фитоэстрогенов, семена оказывают хорошее действие на патологическое проявление климакса. Как использовать: Заварить одну столовую ложку на два стакана воды и дать настояться. Очень хорошо помогает при жаре и приливах. Как применять: до еды по одной столовой ложке курсом до 3—4 недель. Чай из мелиссы и крапивы двудомной. Как использовать: в равных пропорциях заварить и настоять несколько минут. Такой чай помогает устранить симптомы жары и повысить защитные силы организма. К патологиям такого рода относятся следующие: злокачественные новообразования; заболевания щитовидной железы; сердечно-сосудистые заболевания; нарушение свертываемости крови; патологические изменения деятельности поджелудочной железы и печени; нарушение деятельности яичников, сопровождающихся обильными кровотечениями. В таких случаях рекомендации могут быть следующие: Умыться холодной водой. Умыть лицо, шею и грудь. Это позволит понизить показатель температуры тела и давления. А лучше принять душ. Подышать глубоко и стараться взять себя в руки. Многие женщины поддаются панике в этот момент, а это может еще больше усугубить ситуацию. Снять тугую или неудобную одежду и выйти на свежий воздух. Принять успокоительное средство. Существует ряд советов и рекомендаций по изменению образа жизни женщины: Нужно научиться следить за своим дыханием во время приступа. Если наступает чувство жары, рекомендуется глубоко дышать животом. Можно считать свои вдохи, выдохи и тем самым успокаиваться. Занятия лечебной гимнастикой. Очень полезна йога. Во время занятий женщина полностью расслабляется, учится контролировать себя и свои эмоции. Принимать витаминные комплексы. Полностью отказаться от соленого, жаренного и жирного. Готовить блюда на пару, в духовке или отваривать. Отказаться от вредных привычек. Пить меньше кофе и чай. А предпочитать морсы, соки. Пить больше жидкости. Что рекомендовано употреблять: свежие овощи и фрукты: яблоки, гранаты, цитрусовые, морковь, капусту и т. Эти продукты обогащены клетчаткой и содержат фитогормоны; молочные продукты, так как они являются источником кальция; рыбу и морепродукты. В них содержится витамин D, способствующий усвоению магния; бобовые и зерновые культуры; морсы, соки и компоты. Что рекомендовано ограничить: жареное мясо. Особенно баранину; все пряности и специи; мед; твердые сорта сыров; чай, кофе. В выборе средств акцент лучше делать на следующем составе: антиоксиданты. Это витамины В, С и бета-каратин. Они защищают кожу от преждевременного увядания; фитокомпоненты. Широко используются в косметической продукции экстракт виноградных косточек, каштана и зеленого чая; увлажняющие компоненты. Это мочевина, молочная кислота и аминокислоты; растительные масла. Применяется оливковое, кунжутное, абрикосовое и многие другие; ретинойды. Они разглаживаются морщины за счет концентрации витамина А в составе. Почему бывают приливы при климаксе: что это такое, симптомы и как их лечить. Всю жизнь человеческий организм претерпевает различные изменения: как внешние, так и внутренние. Правильное питание и витамины: диета при климаксе у женщин при приливах и меню на неделю. Одним из сложных моментов в жизни каждой женщины является период климакса. В наше время не стоит воспринимать климакс в качестве предвестника старости. Он означает только прекращение репродуктивного периода.