Как сообщает European Respiratory Journal, в свежих помидорах и яблоках могут содержаться вещества, которые помогают восстанавливать поврежденные легкие.
К такому выводу пришли ученые, которые изучали диету и исследовали легкие у 650 человек из Германии, Норвегии и Великобритании на протяжении 10 лет, начиная с 2002 года.
Исследование показало, что у бывших курильщиков, которые регулярно потребляли свежие томаты и фрукты, жизненная емкость легких была выше, чем у других бывших курильщиков, которые не соблюдали диету, богатую свежими овощами и фруктами.
Также у них гораздо реже встречалось такое заболевание, как обструкция легких.
Это говорит о том, что некоторые вещества, содержащиеся в свежих фруктах и овощах, могут играть важную роль при восстановлении легких после курения.
Берегите себя и своих близких!
Поддержите наш блог!
Ставьте
Подписывайтесь на наш канал и читайте статьи про здоровье!
Источник статьи: gajmorit.com