Ребенок кричит, изверги! Успокойте ребенка!
Чего боятся все родители мира?
Правильно, детской истерики. Ещё страшнее, если чадо решит поистерить в общественном месте, где ты находишься под давлением окружающих, чувствуешь себя неловко, понимая, что их это раздражает и ощущаешь бессилие.
Верите вы в это или нет, но истерика - очень важный аспект в эмоциональном развитии ребенка, ваша задача, как родителя научиться относиться к этому более менее спокойно, контролировать свои эмоции и не поддаваться на провокации.
1. Дайте выплакаться
Ребенок плачет не просто так, его что-то расстроило, огорчило, т.е. внутри него появилась отрицательная энергия, она должна найти выход, иначе "закипит" внутри. После того, как малыш проплачется, его настроение улучшится, это связано с выбросом гормона кортизола (гормон стресса).
2. Плач помогает учиться
Ребенок гораздо лучше усваивает информацию, когда находится в эмоциональном спокойствии, расслаблен и счастлив. Возможность свободно выражать эмоций помогает ему чувствовать внутреннюю гармонию. Научитесь спокойнее реагировать, на то, как ваш ребенок с воплями, криками и слезами разбрасывает построенный замок, только лишь потому, что части нужного цвета закончились и нужно переделать.
Признайтесь, Вас раздражает ваш ребенок?
3. Излишние внутренние переживания мешают малышу спать
Эмоция, которая не нашла выход, будет тревожить ребенка, кипеть внутри, создавать напряжение. Он маленький, ещё не знает, как справиться с этим, поэтому, если ему хочется поплакать, поистерить, пусть поплачет, отпустит ее и спокойно уснет.
4. "Нет"
Вы очень долго шли на поводу у вашего крохи, разрешали все, что ему хотелось, но рано или поздно вам придется в первый раз произнести это слово, "нет", которое 100% спровоцирует истерику. Привыкший получать одобрение всему, что происходит, он будет орать и плакать, проявляя недовольство. Не бойтесь этого слова, оно поможет вам в выстраивании границ и ограничений, объясняете ребенку, что это для его блага.
5. Сопереживание
Ребенок может плакать не потому, что хочет тем самым что то от вас получить, хотя да, он хочет получить, но не игрушку или вкусняшку, а эмоциональную поддержку, сопереживание его маленькому горю, почувствовать себя любимым. Он не настолько дорожил бубликом, который выронил, сколько ему нужно почувствовать, что вы тоже переживаете, ведь он остался без любимого лакомства.
Со временем малыш станет старше и общество загонит его в рамки норм и правил, где нужно контролировать свои эмоции. Взрослому человеку тяжело дать волю чувствам, но жизненно необходимо, как и детям. Поэтому не сдерживайте себя, посетите пляж и горы, выбиритесь в лес и покричите, поплачьте. Негативные эмоции убивают нас изнутри, изнашивая нервную систему. Любите себя и своих детей.