Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Сегодня поговорим о переломе лодыжки. Реальный случай из жизни.
Внимание, данная статья носит ознакомительный характер, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Ни для кого не секрет, что зима это один из самых травмоопасных времен года: сугробы, гололёд и метели делают своё дело.
Так случилось со мной в январе этого года. Плохо расчищенный тротуар, лед под насыпью снега и «упал, очнулся, гипс". Далее скорая, рентген и диагноз травматолога:
- Это вам ещё повезло, что без смещения, месяц в гипсе как минимум.
Такой прогноз меня, конечно же, не радовал, и я решила попробовать к обычным рекомендациям как, творог, сыр, свежие овощи и фрукты, добавить холодец, кисель и заливное, ведь давно замечено, что желирующие вещества помогают быстрее сростить кости и суставы, благодаря строительному материалу и аминокислотам в их составе.
Стоит отметить, что эти продукты каждый день входили в обязательный рацион. Например: один день - кисель, второй – заливное, третий – холодец от 100 до 200 грамм, иногда просто заливала на ночь столовую ложку желатина стаканом воды и выпивала утром.
Начала ждать результат спустя неделю, после того как сошёл отёк.
Сначала это были простые шевеления пальцами, опускание ноги без боли, и, наконец движения мыском вправо-влево, вверх-вниз. Тот, кто хоть раз был в похожей ситуации знает, каково это - ощущать ногу работающей.
На 15й день, огромными усилиями, мне удалось убедить лечащего врача снять гипс и ограничиться повязкой эластичного бинта. Теперь остаётся только разрабатывать суставы и связки, для ходьбы без хромоты, а без двухкилограммового "прицепа" это куда удобней.
Берегите себя, будьте здоровы! Жду ваших историй в комментариях.