У младенцев костей больше, чем у взрослых.
На уроке естествознания вы, вероятно, узнали, что человеческая костная система содержит 206 костей—но это только после того, как она закончит расти. Мы начинаем свою жизнь с гораздо большего количества костной материи, чем заканчиваем ее.
” Подавляющее большинство костей в нашем теле не выглядят так, как они выглядят во взрослом возрасте, как у ребенка или новорожденного", - говорит Ваксенбаум.
Новорожденные могут иметь более 300 различных костей. Но лишние не исчезают и не растворяются, чтобы уменьшить это число до 206; вместо этого они сливаются вместе, когда развиваются. Пока это слияние не произойдет, некоторые из этих костей еще не содержат смесь в основном коллагена и кальция, которую мы считаем стандартным” костным " материалом. Вместо этого они начинаются как жесткий, но гибкий хрящ, который позволяет плоду оставаться свернутым в утробе и протискиваться через родовой канал во время родов, не причиняя себе вреда. Но как только ребенок делает свой первый вдох, его костеобразующие клетки усердно работают, чтобы окостенеть этот хрящ—или превратить его в более прочную кость-и соединить все части вместе.
Возьмите плечевую кость, верхнюю кость руки: она начинается как три или четыре отдельных куска хряща. После рождения хрящ, составляющий каждый кусочек, начинает трансформироваться, индивидуально, в кость. Примерно через три года эти части встречаются и продолжают сливаться воедино. Они продолжают сливаться примерно до начала полового созревания, когда верхняя часть руки, наконец, имеет свою собственную истинную кость.
Или рассмотрим череп, который начинается как 44 отдельных элемента. Кусочки в верхней части черепа удерживаются вместе шестью различными участками ткани, называемыми родничками, или мягкими пятнами на голове ребенка. Кость заменяет роднички в течение первого года жизни ребенка или около того, что делает череп одной из самых ранних областей кости, чтобы полностью собраться вместе (конечно, чтобы защитить мозг любой ценой).
Ваксенбаум говорит, что кости большинства людей заканчивают срастаться в начале полового созревания, хотя некоторые отставшие части, такие как ключица, полностью не формируются до наших ранних до середины двадцатых годов. Число 206 не включает 32 зуба, которые не считаются костями, потому что они сделаны из эмали, материала даже более прочного, чем кость.
У некоторых людей есть лишние кости.
Ваксенбаум говорит, что число 206 не верно для всех—у некоторых людей могут быть кости, которые не сливаются вместе или просто лишние. Около 10% взрослых имеют дополнительный позвонок в нижней части позвоночника, аномалия часто обнаруживается только с помощью рентгена или МРТ и обычно не вызывает дискомфорта.
Столь же безвредные, похожие на гальку вспомогательные кости могут иногда всплывать вокруг запястья, кисти, лодыжки, стопы или шеи. Эти сезамовидные кости встроены в сухожилия. В то время как некоторые обязаны своим существованием генетическим факторам, другие формируются вокруг суставных областей, которые испытывают частые деформации. Здесь они могут помочь уменьшить давление и трение или даже немного изменить направление движения мышц. Хотя есть один тип сезамовидной кости, который есть почти у всех: коленная чашечка.
Один тип лишней кости может быть неприятностью: у удивительного количества людей есть шейные ребра, которые растут немного выше ключицы. Хотя большинство из них непроблематичны, некоторые могут привести к синдрому грудного выхода, который заключается в том, что кость давит на нервы в шее и вызывает боль, онемение и сгустки крови.
Некоторые участки тела содержат более высокую концентрацию костей, чем другие участки.
Череп может показаться одним сплошным сегментом, но на самом деле он состоит из более чем 20 различных битов. Руки и ноги, каждая из которых состоит почти из 30 отдельных костей, содержат более половины 206 костей тела.
Ваши кости живы—и постоянно восстанавливаются.
Конечно, их зависимость от мышц для движения означает, что ходячий скелет - это просто жуткая фантазия. Но кости—это не просто статичные массы кальция и белка-это активные строительные площадки, и клетки работают над ними круглосуточно.
Когда вы стареете и делаете нормальные, человеческие вещи, вы подвергаете свои кости стрессу, заставляя костный материал медленно разрушаться с течением времени. Таким образом, ваше тело часто заменяет старые вещи через процесс, называемый ремоделированием костей. Остеоциты управляют операцией, посылая сигналы двум типам клеток,которые выполняют тяжелую работу. Остеокласты используют ферменты, чтобы разрушить старую ткань и отправить ее полезные компоненты обратно в кровоток через процесс, называемый резорбцией. Затем они вызывают остеобласты, которые откладывают свежие ткани, чтобы сохранить форму корабля. Ваксенбаум говорит, что эти клетки имеют скорость оборота от 4 до 5 месяцев—это означает, что ваш скелет постоянно меняется.
Во время развития остеобласты более активны, потому что они в основном сосредоточены на создании новой кости, а не на ее замене. Но в зрелом возрасте эти две клетки работают в тандеме. Чем больше стресса вы испытываете на своих костях (в том числе посредством физических упражнений), тем чаще ваши остеоциты запускают процесс моделирования костей—и тем сильнее ваши кости остаются.
"Кость-это очень активная живая ткань, которую нужно использовать, чтобы поддерживать”, - говорит Ваксенбаум.
Большинство костей-это разрушители равных возможностей.
Хотя может показаться, что сломать, скажем, ключицу хуже, чем руку, Ваксенбаум указывает, что время, необходимое для заживления обеих частей, довольно похоже. Продолжительность восстановления типичного перелома может варьироваться в зависимости от человека, но в среднем составляет от 6 до 8 недель—в пределах одного и того же тела, это время восстановления обычно применимо независимо от того, какая кость поражена.
Однако Ваксенбаум говорит, что кости в нижней части тела, особенно ноги и ступни, могут заживать несколько дольше, чем кости в верхней части тела. Это происходит главным образом потому, что эти кости несут больший вес (и, следовательно, стресс) и их труднее обездвижить, что затрудняет восстановление после перелома.
Как только вы сломаете кость, Ваксенбаум говорит, что у вас не будет ни больше, ни меньше шансов сломать ее снова. В то время как процесс заживления приводит к небольшому, постоянному шишку вокруг области, в которой произошел перелом, он не обеспечивает никакой защиты от будущих переломов—они в большей степени зависят от вашего поведения.