Найти тему
Орбита Знаний

Как помочь себе при депрессии?

Оглавление

А медики утверждают, что депрессия является только эпизодом или же составной частью сложного психоза. И выражается в большей степени, в тоске, заторможенности мышления и задержкой всех двигательных проявлений личности.

Депрессивным личностям свойственно своего рода самоистязание, типа: «жизнь пропала, ничего уже не исправить», они постоянно усугубляют свою меланхолию.

Такое депрессивное состояние сопровождается рядом перемен во всем организме, - это общее расстройство обмена веществ, падение веса, падение аппетита, запоры, бессонница и прочее.

-2

Жизнь, безусловно, не сплошной праздник. Каждому достается своя порция горя, гнева и страха. Испытывая потребность отдать себе отчет в происходящей своей тоски, мучительно перебирают свое прошлое, находят там целый ряд ошибок, сознают себя виновными и ждут естественного возмездия от природы или людей.

Некоторые стереотипные мысли подталкивают нас к бездне отчаяния. Вспомните, редко ли мы слышим вокруг шутливые причитания типа: «Я старый, больной человек», «Я всегда всем мешаю». А ведь в этом пессимистическом настрое можно уверовать себя в собственную беспомощность. Это прямой путь к депрессии, а заодно и главным её симптомам.

Мы, все говорим о депрессиях возрастных, а я хочу поговорить о проблеме, с которой сталкиваются тысячи женщин — послеродовой депрессии. Каково это, когда она должна любить своего ребенка, но у неё не выходит? И самое главное — как с этим справиться. Я дед шестерых внуков, от двух моих дочерей – это опыт!

-3

Удивительно когда пишут — надо быть готовыми и не иметь розовых очков. Быть готовой это как?? И к чему готовится и как готовится? Тренироваться заранее — вставать всю ночь через каждые полчаса или чаще? Или включать на всю громкость детский крик и ходить по комнате с дитятком, укачивая её на руках? А если родилась двойня, как в этом случае? К чему готовится то?
Невозможно ко всему этому быть готовой. Единственный способ справиться и остаться человеком — это переложить всю противную часть ухода за ребёнком на другого человека, мужа, на маму или папу, или еще старше.
Самый ужас это до 3 лет. Дальше легче, но как сказать? Начинается детский садик, с присущими им болезнями. Должно быть- это не у всех так случается.
Самый главный совет, не оставляйте мать ребенка без помощи, чтобы она не рыдала, как ей трудно и не впадала в депрессию, чтобы каждый день был не как битва. Но все проходит, дети вырастают, а ты любуешься своими детьми. Подходит время и твои дочери вышли замуж, а там внуки. И колесо фортуны закрутилось вновь.

-4

Быть мамой — это здорово и невероятно, главное, дойти до понимания этого без глобальных физических и психических последствий.
Какие же Вы сильные Женщины. Женщины всей Земли. Господи! Женщины, берегите себя!

Если вам статья пришлась по душе ставьте лайки и подписывайтесь на канал, или появились вопросы, буду рад на них ответить.