Для большинства людей каждодневный душ обусловлен скорее привычками и социальными нормами, чем заботой о гигиене. Вероятно, именно поэтому частота принятия душа так сильно варьируется от страны к стране.
Помимо этого, люди моются ежедневно по нескольким причинам, например:
- устранение неприятного запаха тела
- душ помогает взбодриться после сна
- утренние тренировки, которые могут быть частой утренней рутины
У каждой из этих причин есть свои преимущества, особенно учитывая то, что неприятный запах тела может поставить под угрозу отношения с людьми, особенно если мы говорим о рабочих отношениях. Однако, то, что считается приемлемым в одной культуре, считается недопустимым в другой. А также много что из того, что мы делаем, касательно гигиены, сильно зависимо от рекламы. Наверняка вы обращали внимание, что рекомендации на бутылках шампуня постоянно говорят: "нанести, вымыть, повторить"? Нет ни одного убедительного основания каждый раз мыть голову по нескольку раз, но производитель продаст больше шампуня, если все будут придерживаться этих указаний. На самом деле, ежедневный душ даже может негативно отразиться на вашем здоровье.
Как ежедневный душ вредит здоровью и не только
Здоровая, нормальная кожа сама поддерживает баланс нужных ей бактерий и прочих микроорганизмов. Мытье же удаляет их, особенно если вода горячая. В результате чего:
- Ваша кожа может стать сухой, а иногда на ней может появиться раздражение и зуд
- Сухая кожа позволяет бактериям нарушить барьер, обеспеченный здоровой кожей, что приводит к аллергическим реакциям.
- Антибактериальное мыло помимо прочих бактерий может убить и полезные телу. Это нарушает баланс микроорганизмов на коже, что способствует развитию бактерий, устойчивых к антибиотикам.
- Наша иммунная система нуждается в стимуляции нормальными микроорганизмами и другими факторами окружающей среды. Это необходимо для того, чтобы создать антитела и "иммунную память" Поэтому не рекомендуется принимать душ слишком часто.
А также:
- Еще одна причина потерять энтузиазм по поводу ежедневного душа это качество воды, которая используется когда мы моемся. Она может содержать хлор, соли, тяжелые металлы, пестициды и другие химические вещества, которые могут привести к проблемам.
- Кроме того, использование горячей воды-дело отнюдь не дешевое. А за 10 минутный душ, в среднем, мы тратим около 60 литров воды. Так, принятие ежедневного душа семьей из нескольких человек может создать немалую статью расходов в семейном бюджете
Таким образом, кратковременный душ с акцентом на подмышках и области паха несколько раз в неделю является достаточным для большинства людей. Он поможет поддержать кожу чистой и здоровой, а также сэкономить деньги на воду и моющие средства.
Пишите в комментариях как часто вы моетесь и почему. Автору статьи будет интересно узнать.
Читайте другие статьи на канале, подписывайтесь, оставайтесь здоровыми и счастливыми.