Генотип человека запрограммирован на 120-140 лет жизни. Однако, люди сами ускоряют старение организма. Об этом рассказала диетолог и фитотерапевт Тиана Фиалкова и назвала три группы факторов, которые негативно влияют на процесс старения человека.
Прежде всего, на ранее старение влияет окислительный стресс.
"Это когда в организме слишком много свободных радикалов - молекул, которые запускают цепную реакцию, нарушая целостность наших клеток, что приводит к их повреждению и гибели. Избыток свободных радикалов в организме возникает под влиянием ряда факторов: плохой экологии, приема лекарств, табачного дыма, стресса, различных заболеваний", - написала Фиалкова в Instagram.
Накопление метаболических отходов в организме - второй негативный фактор раннего старения.
"Это когда по ряду причин в организме нарушаются процессы детоксикации и выведения токсических метаболитов, в клетках накапливается метаболический мусор", - отметила фитотерапевт.
По ее словам, одним из представителей такого метаболического мусора является пигмент светло-коричневого цвета липофусцин. Его накопление свидетельствует о нарушении процессов детоксикации в печени.
Также на преждевременное старение влияют эндокринные нарушения и аутоиммунные процессы. Фиалкова отметила, что здесь лидирует АИТ - аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы.
"У пациентов с аутоиммунными заболеваниями всегда быстрее происходят процессы разрушения клеток и всем известного коллагена. Вследствие хронического аутоиммунного воспаления клетки активнее накапливают пигмент липофусцин, а организм на постоянной основе испытывает окислительный стресс", - рассказала эксперт.
"В каждом из механизмов старения под прицелом оказываются наши клетки. Нарушается структура клеточной оболочки, она становится ригидной, теряет эластичность и чувствительность к внешним стимуляторам (например, гормону инсулину), нарушается структура коллагена, в клетках накапливаются биологические отходы. Примерно так выглядит старение", - сообщила диетолог.