Ни для кого не секрет , что каждый человек стареет . И нам, никому этого не избежать. Соответственно каждый слышал , ну или где то видел информацию про так называемый "запах старости". Он начинает исходить от людей примерно в возрасте от 45 + и старше , и с каждым разом он усиливается. Что это такое ? И как избежать это , сейчас мы с этим разберёмся более подробно.
Так как с возрастом у всех организм перестраивается , старение так сказать , и наш организм начинает выделять такое химическое вещество как "2- НОНЕНАЛЬ". Как раз таки от этого вещества и исходит такой запах от тела , напоминающий что-то травянистое и затхлое. Его называют "запахом старости" или же "старушкиным запахом".
В своём роде мужчины не забивают себе голову этим запахом , он для них не важен . Женщины же напротив очень переживают на счет этого , и им не всё равно как они пахнут , так как каждая женщина хочет быть самой красивой и желанной , сколько бы лет ей не было.
Что же я уяснила из всего этого ? Я выделила для себя 7 заповедей которых нужно придерживаться , чтобы минимилизировать этот запах , или полностью его искоренить.
1. Регулярная уборка в доме (Обязательно)
Наше тело отлично впитывает запахи . Каждый я думаю замечал , готовя на кухне по долгу , вы пропитываетесь аромат того , что готовите , так же это и работает с другими запахами в квартире и не только , для этого вам и нужно поддерживать порядок и чистоту по дому. Примером могут служить плесень, сырость , пыль , грязь в каких - то частях дома, находясь в самом доме вы можете этого не ощущать , такое явление называется приняюхиваться . Cтоит вам выйти куда нибудь на улицу на продолжительное время , то заходя в дом , если в нём присутствует затхлый или неприятный запах - вы сразу его ощутите.
2.Проветривание помещения. Впускайте в свою жизнь свежий воздух
Это очень важный пункт из всего этого , поскольку свежий воздух никак не может быть питательной средой для микробов,бактерий, плесени и других микробактерий которые создают различные неприятные запахи. Люди в возрасте часто бояться заболеть , поэтому не используют проветривание , я вам посоветую просто потеплее одеться на время проветривания , и никаких проблем с этим не будет.
3.Чаще меняйте свою одежду.
Так как взрослые люди у нас малоактивные , то их одежда практически всегда чистая , и мало потеет. Но это совсем не повод не менять часто одежду, не стоит думать , что если надетая пару дней назад вещь чистая лишь потому , что она не запачкана. Одежду нужно менять каждый день , носить одну и ту же одежду день за днём вредно для кожи. Храня такую " чистую" одежду в шкафу , вы сами являетесь разведением такого ужасного запаха , так как это благоприятная среда для размножения микробов и бактерий.
4.Уделяйте внимание своей ротовой полости .
С возрастом у человека начинает выделяться всё меньше слюны , а она в свою очередь очищает полость рта от бактерий и частиц пищи. Если рот сухой , то это очень сильно отражается на дыхании.
Правила как всегда одни и те же для всех возрастов : регулярно и тщательно чистить зубы, ну а если у вас протезы , то соответственно и протезам нужно уделять внимания столько сколько и зубам. В отрицательных моментах можно столкнуться не только с плохим запахом из рта , но ещё и с инфекциями которые развиваются в результате застревания пищи в зубах / протезах. Пожилым же людям рекомендуется чистить рот чаще.
5.Нужно пить больше воды.
Вода - это есть источник жизни всего живого. Людям в возрасте не стоит допускать обезвоживания .Если вы ведете не активный образ жизни , то вам будет достаточно 2л воды в день . Этого количество должно вполне хватитить , чтобы не допустить появления ужасного запаха и шелушения кожи. Ну а если человек не будет пить , то этот запах будет исходить от всего - от тела , изо рта и т.д.
6. Это практически самый важный пункт - РЕГУЛЯРНО принимайте душ/ванну.
Чистоплотность - это важнейший фактор . Многие люди думают , что мыться нужно только тогда когда нужно куда-то выходить .
Если вы будет регулярно мыться , то сами будете ощущать свежесть в своём организме , соответственно никакого запаха вы чувствовать не будете. Купание помогает очистить кожу и раскрыть поры на теле , что способствует дыханию клеток . Использование хороших гигиенических средств эффективно устранит неприятные запахи.
7.ИЗБАВИТЬСЯ от ненужных вещей.
Многие люди очень сильно любят собирать всякий хлам . И не понимают , что он им по сути не нужен . Надо понять - лишние , ненужные вещи собирают очень много пыли и способствуют развитию благоприятной микрофлоры для бактерий и плесени. Если вещь годами лежала ненужной ,не надо думать , что она ещё пригодится , она так и будет лежать до самого конца.
А те вещи , которые действительно периодически оказываются нужными , нужно правильно хранить . Проводить хотя бы еженедельную чистку / проветривание. В те шкафы где хранятся вещи рекомендую положить лавандовые мешочки либо другие аксессуары - они отлично нейтрализуют неприятные запахи.
Ну а на этом всё , если вам понравилось , не откажусь от - мне нравится
Желаю вам здоровья !