Понятное дело, что в магазине сейчас можно купить всё, что угодно, для приготовления еды на скорую руку. Но так ли это выгодно, вкусно и полезно, как кричит нам упаковка? Давайте разбираться!
Йогурты. Вот эти все "Чудо" и прочие с добавками лучше обходить стороной. Куда вкуснее и сытнее греческий йогурт с мёдом, орешками и кусочками фруктов! Можно к нему и творог добавить, тогда получится очень полезный завтрак.
Соки. Скажите, приятно ли вам часто бегать в туалет или когда резко пересыхает во рту? Всё это дело популярных соков, что продаются в мас.маркете. Они настолько полны сахара, что могут возникнуть проблемы с инсулином.
Белый шоколад. Хотите, чтобы вас пучило? Тогда ешьте белый шоколад. Или не ешьте. Черный можно, но тоже не много и совершенно не тот, что продается в "Пятерочке" или "Магните".
Рыбные палочки. Очень не рекомендую. Жирно, вредно, не вкусно. Привет изжога, вздутие и ужасный запах изо рта. Лучше возьмите рыбий язык, приправьте его итальянскими травами, посолите и в фольге в духовке запеките. Быстро, вкусно, полезно!
На сегодня у меня всё. Есть что добавить? И подписывайтесь на мой канал! Вчера выложила рецепт обалденных котлет :)