Всем привет!
Давно интересуюсь подобными темами. Ранее практиковал однодневное голодание. А сейчас до меня дошла новая информация о полном отказе от еды.
В период когда восстанавливался после перелома и не занимался тяжелыми физическими нагрузками, по субботам весь день пил только воду.
За день до этого плавно снижал объемы пищи, то есть не наедался перед сном, и в день после голодания тоже начинал есть плавно.
В итоге мне понравилось. Я воспринимал это как чудеса какие-то. Было прекрасное настроение, легкость внутри, а главное в голове. Ощущался прилив сил. Для меня это был как эксперимент. Позже я его отменил когда снова пошел в зал. Но польза в этом точно есть, давать такой один разгрузочный день уже большая польза для организма.
А сейчас наткнулся на такое модное течение как неедение. По сути можно перепрограммировать свое тело на автономность. Ведь неосознанное потребление пищи это массовая программа. Которая закладывает нам с детства и потом воспринимается как данное.
Тело самодостаточно и полно загадок. Вы наверняка видели как некоторые могут ходить по углям, стеклу не чувствуя боли. Все это самовнушение и освобождение от заложенных условностей, которые управляют нами из ума.
Неедение я пока сам не пробовал, потому что такой способ жизни не подразумевает сверх тяжелые физические нагрузки. Возможно ближе к старости обязательно попробую.
Человек которого я нашел в "ютубе" (ссылку на него я оставлю в конце статьи), уже месяц ничего не ест. Пьет воду от половины до двух бокалов в день. Потерял 15 кг за 28 дней и после потеря веса остановилась.
Начинал плавно, сначала перешел на свежевыжатые соки, около недели, потом воду, а затем воду употреблял все меньше и меньше. Но главная работа проходит в голове, это разубеждение себя что отсутствие еды это плохо или смертельно.
Он это делает так же ради эксперимента и изучения граней организма. Работа у него физически не тяжелая, график 2 на 2, но много дел по дому, в таком состоянии он и рубит дрова и гуляет по 15 км с собакой. Самочувствие прекрасное. Обострилось обоняние, правда запахи еды уже никак не будоражат.
По его словам выносливость улучшилась раза в два, потребность во сне практически ушла, спит часа 3, остальное время часа 3-4 просто кемарит, так как делать нечего.
Плюс высвобождает много времени, а главный мотив перехода на неедение это нежелание работать на еду и тратить время на готовку.
Здесь я его прекрасно пониманию, с годами я тоже уже пресытился всякими деликатесами и уже не получаю такой радости от потребления пищи, все это постепенно начинает надоедать, поэтому эта тема стала так близка.
И вспоминая какая легкость была от одного дня голодания, я понимаю все что он описывает. Конечно, тут нужен сильный стержень и внутренняя работа с собой, сила воли. А то что это возможно я даже не сомневаюсь, сейчас полно подтверждений в виде различных йогов, солнцеедов, праноедов и так далее.
Хотя сам автор не называет это голоданием, при неедение совсем другое психологическое состояние ума. Тут ты должен быть полностью расслаблен. Насильно не получится, а то с реально с голоду помрешь. Сначала нужно перестроится умственно. Наверно это как самогипноз.
Буду дальше наблюдать и изучать данную тему, но пока мне хочется побить несколько рекордов, и мои внутренние программы говорят что для этого нужна еда!
Но согласитесь такое "джедайское" знание полезно, всякие ситуации в жизни могут быть! Я уже представляю сколько высвободится денег, можно будет поездить по миру, экономя на отелях, так сказать кругосветка натощак.
Хотя потребностей еще останется много - в деньгах, воздухе, и так далее, но чем меньше тем лучше! :)
Если понравилась статья поставьте лайк и подписывайтесь на канал!