итак, давно хочешь похудеть.. но постоянно откладываешь
- С понедельнике точно начну
- вот завтра точно без мучного
- все вот сегодня я поем, а завтра начну
- мне нужна поддержка , без неё не могу
Тогда этот блог для тебя
будем худеть вместе
и нет я не какой-то супер человек
я не фитнес гуру
я не идеальная девушка из инсты
я обычная девушка с избыточным весом
которая мечтает достигнуть своей цели
однажды у меня уже получилось и я похудела за 2 месяца с 130 до 103кг
в своём блоге буду писать о своём пути
и буду рада слышать и ваши истории)
ну что начинаем!)
Итак , начальные параметры:
рост 174 см
вес 105кг
цель :
сбросить столько сколько смогу
начальный каллораж - 1600ккал
ПОГНАЛИ!!!
