Задолго до того, как вы пошли к врачу, чтобы получить рецепт, люди использовали растения для лечения болезней и заживления ран. Фактически, многие современные лекарства, такие как аспирин, получены из растений, теперь известных как целебные растения. Наука доказывает, что садоводство - это не только красивые цветы на вашем заднем дворе: все больше и больше исследований показывают, что садоводство может помочь вам справиться с тревогой и депрессией, управлять весом и контролировать кровяное давление. Нет сомнений в том, что выходить на улицу и положить руки в грязь на несколько минут после напряженного дня - это просто хорошо!
1. АЛОЭ ВЕРА
Вырастите алоэ вера в помещении при ярком освещении. Не над водой, так как они не любит мокрые корни. Он предпочитает быть переполненным в горшке, поэтому не беспокойтесь о разделении и пересадке, если вы не хотите делать больше растений.
Как использовать: Соединения в листьях обладают противовоспалительными свойствами, которые ускоряют заживление тканей кожи. Отрежьте самые большие наружные листья, очистите и сожмите гелеобразное вещество на небольшие ожоги или чтобы успокоить ядовитый плющ или заразную сыпь.
2. МЯТА
Существуют сотни сортов мяты, от ароматов мяты до шоколада. Мята агрессивный производитель, поэтому держите ее в горшках, иначе она захватит весь сад. Он любит полное солнце, переносит большинство почв и совсем не суетлив. Это, наверное, одно из самых простых трав для выращивания.
Как использовать: мята расслабляет гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, поэтому она давно используется для пищеварения. Если у вас проблемы с животиком или вас тошнит, заварите чай. Удалите около дюжины листьев (мята и мята особенно хороши) и погрузите в одну чашку с кипящей водой, пока она не приобретет желтоватый оттенок.
3. ЛИМОННЫЙ БАЛЬЗАМ
Это универсальная трава любит полноценное солнце и хорошо дренированную почву. У него есть маленькие белые цветы, которые не особенно эффективны. Храните его в контейнере, чтобы он не распространялся по всему саду.
Как использовать: залейте одну чашку кипятком на пять или шесть свежих листьев. Горячий в течении 5 минут, процедить и подсластить. пейте несколько раз в день при расстройстве желудка.
4. РОЗМАРИН
Розмарин берет свое начало в Средиземноморье, поэтому он нуждается в полном солнце и предпочитает песчаные или каменистые почвы. Это терпимо к засухе и будет многолетним в теплых климатах. В холодном климате заверните его и принесите в помещение на зиму, чтобы дать ему немного света.
Как использовать: Сделайте ополаскиватель (хорошо для жирных волос), поместив одну чайную ложку высушенного розмарина или горсть свежего в чашку с кипящей водой; добавьте одну столовую ложку лимонного сока и дайте ностояться минут 10. Процедите, дайте настою остыть и вылейте на через волосы с шампунем.
5. РОМАШКА
Римская ромашка - низкорослый многолетник, тогда как немецкая ромашка - однолетник, высота которого может достигать 30 см. Он любит полное солнце и хорошо дренированную почву.
Как использовать: оба типа используются взаимозаменяемо. Когда цветы только начнут открываться, соберите их и разложите, чтобы высохли. Затем заварите чай, чтобы улучшить сон или расстройство желудка: измельчите сухие цветы, добавьте примерно одну столовую ложку на чашку горячей воды и оставьте на пять минут. Или поместите размельченные цветы в небольшой муслиновый пакет с кулиской, чтобы сделать чайный пакетик. Используйте это после того, как он остынет, чтобы успокоить красные опухшие глаза!