По следам 1 части рассказа. Рассказ можно найти по хештегу #рассказыпсихологамарии
1. Потому что объективно плохо вам и вы хотите изменений.
2. Как могут быть отношения с партнёром счастливыми, если вам плохо?
3. Важно понять,что стоит за словом плохо и что плохо именно для вас.
4. Глубинное понимание себя, что происходит с вами в тот или иной момент даст опору и спокойствие.
5. Только познакомившись с собой, можно найти свои душевные мозоли и зная свои особенности можно научится поддержать себя.
6. Тогда вы сможете увидеть внутренние триггеры. (Триггер-простыми словами это автоматическая модель поведение, часто не осознаваемая)
7. Только увидев и поняв свои особенности, можно увидеть на какие мозоли мужа вы наступаете.
8. Только тогда вы сможете на мужа посмотреть,как на отдельную взрослую личность без обид. Ведь он тоже ведёт себя из определенного жизненного сценария и у него тоже есть своё представление о счастье. (Жизненный сценарий это жизненный план человека созданный им ещё в детстве+ опыт накопленный в процессе жизни). 💁♀️ Как видите,если поменяетесь вы, то неизбежно поменяется ситуация,поменяется ситуация неизбежно поменяется партнёр.А поменяется тот партнёр который с вами или придёт другой, тут уже будет зависить от вас и ситуации 🤗 Такая вот тафтология
Художник Катя Дудник
#психологмарияпилина #последамрассказов