Всем привет! С вами один из ведомых здоровым образом жизни!
Замечали ли вы как все меняется вокруг когда вы меняетесь себя?
Примерно, четыре года назад я совершенно четко начал осознавать, что скатываюсь в пропасть и если не начать ничего менять уже сейчас, то совсем скоро последствия для меня будут фатальными.
От неправильного питания вес мой составлял 116 кг, от двенадцати лет курения - кашель, отходящая мокрота, одышка после малейшей физической активности, от алкоголя раздражительность, проблемы с печенью и желудком, сомнительные знакомства.
Начав путь отказа от вредных привычек я и подумать не мог, что помимо сложности самого процесса, добавятся и сложности социального характера.
В процессе похудения, когда вес стремительно полетел вниз, и хоть я не афишировал этот факт, тем не менее люди начали замечать изменения во мне. Больше всего меня испытывали на работе. Так сложилось, что коллектив на тот момент в основном был женским. Сначала задавалось куча вопросов на предмет как удалось, что ем, как долго надо держать диету и так далее. Через некоторое время меня начали пытаться накормить тортиком, пиццей, роллами.
Не просто в формате предложили и забыли. Меня буквально уговаривали и убеждали, что от одного кусочка ничего не произойдет, что вот у одной подруги такой же режим и что до 11 утра можно все что хочешь, на процесс похудения это никак не сказывается.
Отказываясь от курения, картина была примерно такая же. Постепенно курящие люди в моем окружении узнавали об этом и проявляли интерес, как справляюсь, что принимаю, убеждали меня, что это не надолго и обязательно сорвусь, только вот выкуривать буду в два раза больше, и целую кучу других мифов призванных меня напугать и вернуть в стан курящих.
Когда все мое окружение узнало, что теперь я не из числа курящих, начинался этап подколов и "пойдем покурим одну по старой памяти, ни кому не скажем" и прочий детсад.
Когда я перестал употреблять алкоголь. На различных празднованиях в момент когда я отказывался от алкоголя, люди просто не принимали мой ответ " я не буду". Обязательно начинался допрос: "Почему?" "За рулем?" "На таблетках?". На мое: "Нет, просто я больше пью, не хочу" разливающий минимум раза 3-4 еще пытался "впарить" мне стопочку, приводя самые разные аргументы от "для сосудов полезно" в начале торжества, до "хорош что ли, что не мужик?" ближе к концу.
Приведя примеры выше хотел сосредоточить внимание на том, что человек, который стойко отказывается от вредных привычек, становится "белой вороной" в обществе, которое его окружает. Окружение совершено не способно принять, что один из них ( курильщик или употребляющий алкоголь) добровольно отказывается от этого яда. Люди вокруг вас, понимая и признавая свою слабость перед зависимостью, возможно не осознано, но будут испытывать некий дискомфорт от того, что у вас получилось, а у них нет. Начнут понемногу сторонится и отдалятся, Вы для них напоминание, что у них не получилось. Конечно не для всех, но об этом немного ниже.
Пройдя путь оздоровления себя, начнется вполне естественный процесс замены круга общения. Возможно на первых порах вы как и я почувствуйте, что от вас отворачиваются. Вас реже начнут приглашать на торжества и праздники, чтобы огородить себя от дискомфорта, что вы в отличии от них получаете кайф от здорового организма, а не от очередной дозы яда. Вы сами начнете отказываться от каких - то предложений, просто устав постоянно быть в центре внимания, по причине того, что вас хотят напоить. Вам как и мне может показаться, что вы становитесь человеком "скраю", вы понимаете, что даже табачный дым убивает, и отказываетесь от предложений пойдем "покурим" перестаете быть в центре событий на работе, все мы знаем как много информации рассказывается в курилке, которой не услышать в обычной рабочей обстановке.
Но не стоит огорчаться на этот счет, ваше окружение само начнет оздоровляться вместе с вами. На смену придут люди для которых ваш опыт стал примером, а также люди для которых не станет проблемой что вы не пьете или не курите. Люди на которых вы сами начнете ровняться, ставя их опыт себе в пример.
В конечном итоге Вы начнете развиваться дальше и с обновленным окружением. Вы не останетесь изгоем или крайним, нет. Появятся люди вокруг вас, которые будут мотивировать вас, а вы их и вместе продолжите путь трансформации себя в лучшую сторону.
В заключение хочу оговориться, что близкие друзья и семья к этим примерам не относятся. Наоборот, оказывали поддержку на всех этапах. Жена, будучи как и я сладкоежкой, перестала покупать домой лакомства, чтобы не искушать меня лишний раз. Родители и близкие друзья, не делали из этого шумихи, не раздражали вопросами и не подбадривали слащавыми пустыми фразами. Ведь ничего сверхъестественного не произошло, я просто стал внимательным к себе, разбираться чего действительно хочу и нужно мне, а не то что я должен делать потому что так надо.
Сейчас мне 30 лет и я думаю что меняться не поздно никогда и надеюсь эта статья подбодрит тех кто на этом пути. Все поменяется к лучшему вот увидите!