Среди моих ровесников много пьющих. Но те, кто смог дотянуть до 45 лет, все чаще бросают или предпринимают попытки бросить, пить. Потому что алкоголизм- это не вопрос здорового, или не очень, образа жизни. Это вопрос выживания вообще.
Некоторых и страх смерти не останавливает. Цирроз, гепатит, язва…, категорический запрет от врачей. Все равно пьют. Нет ресурсов сопротивляться, слишком невыносима трезвость. А она выглядит и ощущается несколько по-иному чем у обычных людей. Иначе никто бы не спивался до смерти.
Но некоторые бросают. Кто сам, кто с помощью специалистов, кто в ребцентре, кто на группах анонимных. Их, наш, опыт здорово помогает, тем кто еще бухает. Но бросить дело нехитрое.
Что потом?
Сам не пью 5 лет и меня часто спрашивают бывшие собутыльники о моем опыте. Многие, кто бросает пить, сильно разочарованы в своих ожиданиях. С психикой и эмоционалкой все понятно, там нужна долгая реабилитация. Но еще и здоровье ухудшается. Болячки разные начинаю вылезать, портится сон и т.д.
Я признаться, когда бросал, думал, что все станет лучше по всем фронтам. Логично же, не будет причин для увольнений и скандалов, не будет выворачивать организм в запоях и трясучках, зато появится много свободного времени, денег и здоровья.
Но в первые год был очень тяжело. Особенно после 3 месяцев воздержания. Ритм организма сбился. Как бы не кощунственно это не звучало. За долгие годы он адаптируется к определенному образу жизни. Несмотря на то, что алкоголь быстро разрушает здоровье. Резкий отказ может жестко сказаться на самочувствие.
Это нормально. Даже отказ от сигарет, да что там сигарет, от сахара, кофе и т.д. порой приводит к серьезным перестройкам и болезненным ощущениям.
Меня здорово колбасило. Я спал несколько раз в сутки по 2-3 часа. Болели зубы, голова, екало сердце. И все это на фоне сильнейшего нервного напряжения. Тяга накрывала. Организм точно знал, что нужен стакан и все придет в норму, А с последствиями потом разберемся. Поэтому так тяжело бросить пить. У кого-то все проходит намного легче. Но у меня было так. Хуже всего, что такие состояния могут длиться долго. Про то как я вылезал, много пишу на канале.
Реальность V Иллюзии
Кажется, что все только ухудшилось. Но это не объективный взгляд. Память быстро забывает все ужасы запоев и их последствий. Но если отстранено взглянуть на ситуацию, можно заметить, как все резко начинает меняться.
Здоровьем и психикой нужно заниматься. Мягко восстанавливаться и учиться жить, без спиртного. Любые эмоциональные отклонения ведут к бутылке, особенно опасны радостные чувства. Потому нужно учиться их проживать. И настраиваться на долгий путь. Спустя два-три года можно будет увидеть насколько кардинально изменилась жизнь и восстановилось здоровье.