Скомность и закомплексованность - это две разные вещи. Скромность - это умение быть сдержанным, спокойным, держать себя в руках... Такой человек лишён высокомерия и хвастовства.
Давайте сначало разберёмся откуда появляется закомплексованность? Зачем человек придаёт сильное значение сказанным словам другого человека?
Например Маша хорошо рисует, она ходит так же в художественную школу, участвует в различных конкурсах по рисованию и занимает первые места. В это время Катя ей очень сильно завидует и начинает про неё распускать не хорошие слухи. Про то что она покупает эти места, рисует ужасно и т. д.
Маша придаёт её словам сильное значение и думает бросить дело, которым ей нравиться заниматься. У неё появился компликс, что она плохо рисует. Маша теперь будет считать, что все кто ей скажет, что она красиво рисует, они ей врут.
А вот ещё пример. У Ани красивая внешность и фигура, за ней ухаживают мальчики, она можно сказать в центре внимания. Оля ей очень сильно завидует и начинает ей говорить, ты жирная, у тебя нос кочергой, как ты вообще можешь нравиться мальчикам? Она придаёт её словам очень сильное значение, и у неё появляется комплекс из-за внешности и фигуры. И теперь она будет думать, что если кто-то ей скажет, что она красивая, то что он врет.
Закомплексованность проявляется у впечатлительных людей. И им уже не важно, что 100 человек считает, что она красивая или хорошо рисует, ведь когда-то ей сказал или сказали 2-3 человека, что она не красивая или плохо рисует.
Как же бороться с закомплексованностью? Что надо делать? Как не придавать большое значение мнениям 2-3 человек?
С самого начала надо найти причины, почему и откуда появились у вас комплексы. Ведь это может быть всё что угодно. Например низкая самооценка, неуверенность в себе или подозрительность.
После того как Вы нашли причину, попробуйте принять эти недостатки. Ведь мы все люди и не один человек не идеален. Ни модели, ни телеведущие, ни актёры, ни кто не идеален. То что нам показывают по телевизору или мы читаем в журналах это чаще всего не всегда так и есть. Чаще всего то что нам показывают красивую и идеальную жизнь, это нам навязывают мнение. После которого потом общество вешает ярлыки что красиво, а что нет.
Старайтесь не обращать внимание на мнение окружающих. Мнение, мода, взгляды каждый день меняются. Всем нельзя нравиться или угодить, так устроен человек. И это нормально если Вы кому-то нравитесь, а кому-то нет.
Верьте в себя. Вера в себя очень помогает во многом. Конечно, замечательно если есть люди, которые в Вас тоже верят, но к сожалению это встречается не часто. Ставьте себе достигаемые цели, верьте в себя, и идите к ним. Так Вы очень много добьётесь.
Работайте над собой. Если у Вас комплекс насчёт лишнего веса, то может Вам надо заняться спортом. Если насчёт общения, то старайтесь больше общаться с людьми. Не обязательно это должны быть постронние люди, Вы можите общаться с мамой, папой, дедушкой, бабушкой... Начните общение с того человека, с которым Вам легче всего общаться.
Попробуйте взять лист бумаги и написать всё что вам в себе нравится и не нравиться. Вы можите написать в два столбика а может написать на двух разных листах, как Вам удобно. Но не опирайтесь на постороннее мнение, а постарайтесь сделать этот список опираясь на своё личное мнение.
И ещё попробуйте полюбить себя. Это очень важно. Ваша жизнь в Ваших руках. Запомните у каждого человека есть свои недостатки и эти недостатки делают человека особенным, ведь каждый человек это личность. А личность это не чья-то копия с навязанным мнением, личность - это человек который имеет своё личное мнение, у которого свои привычки и особенности. Это человек который имеет своё "Я".
Ничего не бойтесь, верьте в себя, старайтесь не обращать внимание на постороннее мнение, которое Вам не нравится. Будьте смелее и идите к своим целям. Я в Вас верю, знайте это не просто слова. ❤️