Все, у кого появилась зависимость от какого либо психоактивного вещества не думали, что они пристрастятся к наркотику и обретут настойчивое желание скорее повторить приём препарата. К сожалению, мы считаем себя сильнее остальных, но это не так, перед зависимостью мы все слабы. Вы и не заметите, как пристрастились к наркотику, успокаивая себя тем что можете с лёгкостью слезть. Это не так, с лёгкостью можно только подсесть. Какое вещество вы бы не принимали, алкоголь, табак или другие, но запрещённые наркотики, принцип действия примерно одинаковый - воздействия на центры удовольствия в головном мозге, отчего человек чувствует себя счастливым и испытывает приятные ощущения. Звучит хорошо, не так ли?
На деле все гораздо хуже чем вы думаете, вы разрушаете свой организм, и нарушаете естественную работу сверхсложного компьютера на планете - вашего мозга. Всем известно, что алгоколь, табак и другие наркотики пагубно влияют на организм. Что-то влияет сильнее на нас, а что то не так вредно, но практически все наркотики повреждают печень почки и сосуды. Если у вас есть запасные печень или почки, для вас зависимость - это не проблема, а вот сосуды заменить гораздо сложнее. К тому же невозможно заменить мозг, к которому теперь подведены плохие сосуды, качающие грязную кровь, плохо фильтруемую печенью и почками. Со временем последствия не заставят себя ждать, и первые проблемы с организмом могут начаться совсем скоро, уже через год. Когда психологические проблемы могут возникнуть даже после первого приёма. Результаты наплевательского отношения к себе мы можем увидеть в морге. Никто этого не хочет. Но, как же изменить свою жизнь к лучшему и навсегда распрощаться с зависимостями?
Рабочий рецепт избавления от зависимости:
- Знайте, вы сможете побороть зависимость, даже если у вас слабая сила воли, вы справитесь, это не сложно
- Не пытайтесь бросить сразу же, резкое изменения биохимического баланса может привести к серьёзному абстинентному синдрому - ломке.
- Постепенно снижайте принимаемую дозировку на 10-30% с каждым приемом, пока ваша дозировка не станет настолько маленькой, что не будет на вас никак действовать.
- Найдите здоровую альтернативу. Например: познакомьтесь с огромным разнообразием чаев или найдите травяной напиток себе по душе, ешьте свои любимые конфеты. А главное проводите этот ритуал, когда желание принять наркотик появляется у вас в голове.
- Ешьте острое, когда начинаете думать о наркотике, это вас отвлечет. Научно доказано - острое помогает в борьбе с зависимостью ,но взамен может появится полезная зависимость от острого.
- Найдите себе новое хобби или продолжите старое. Даже вышивание крестиком может унести ваши мысли подальше от того на чем вы зацикленв. К тому же хобби помогут справиться вам с пониженным настроением, возникшим после прекращения приёма наркотических средств.
- Социализируйтесь, общайтесь с близким и или друзьями, проводите с ними больше времени, так вы будете меньше думать о своей тяге и получите важную моральную поддержку в вашей борьбе.
Уверен эти советы помогут вам справится с вашей проблемой в течении минимум месяца. Берегите себя и близких. Удачи вам в ваших свершениях