Большинство людей, а в первую очередь женщин, пугает неизвестность перед чем-либо, поэтому женщины, которые скоро станут мамами очень боятся предстоящих родов. Давайте поразмышляем, каким образом можно побороть страх перед родами?
Каждая девушка мечтает о том, что однажды придет время, и нее будет малыш! Когда она первый раз берет на руки своего ребенка, то уже никак не может скрыть своего счастья.
Самое большое переживание в жизни будущей мамы - это то, чтобы роды прошли благополучно и ребенок был здоров. В этот период не нужно слушать устрашающие истории других людей, которые несут один негатив. Нужно настроиться на позитивные эмоции, думать о том, что вы скоро станете матерью и будете держать на своих руках малыша.
Обычно женщины при родах боятся двух вещей: они не знают, что их ожидает в процессе родов, а также боятся боли, которую им предстоит выдержать, чтобы на свет появился ребенок.
Неизвестность
Роды у каждой женщины происходят по-разному. Невозможно, чтобы у двух разных женщин роды протекали одинаково! Существует такое мнение среди рожениц, что родов могут бояться те девушки, которые никогда не рожали. Но на самом деле это не так, любая женщина, даже рожавшая уже 5 раз, всегда боится, даже когда знает, что ее ждет.
Боль
Любой человек, даже мужчина, боится боли! Это человеческий фактор. Тут необходимо понимать, что боль, которую испытывают девушки при родах, - не физического, а физиологического характера.
На самом деле роды у женщины - это обычный природный процесс, и ничего удивительного здесь нет! Необходимо сразу себя настроить на то, что боль вы все равно будете испытывать, но на сегодняшний день есть много способов того, как можно облегчить болевые ощущения во время родов.
Существует несколько этапов, через которые проходит женщина во время родов.
В первую часть входит три момента.
- скрытая фаза (когда схватки происходят периодически и несильно).
- активная фаза (когда схватки становятся более ощутимыми и активными).
- переходная фаза (заключительный период в родах).
Во втором периоде есть также несколько фаз.
- отдых и потуги (очень важно давать роженице отдыхать во время родов, организм должен набраться сил перед потугами).
- появление головки ребенка (в этот период нужно слушать то, что говорит вам доктор, потому что он заинтересован в том, чтобы вы быстро и легко родили).
Бывают такие моменты, когда во время родов происходят травмы и разрывы, и тогда нужно после родов некоторое время, чтобы восстановиться.
То, что вы боитесь перед родами, - это нормально, это переживают все беременные женщины.
Если ваш страх носит навязчивый характер, то рекомендуется обратиться за поддержкой и консультацией к своему лечащему доктору, потому что именно он или психолог может помочь вам выйти из этого состояния.
Хороших вам родов!