Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Синдром Таррагоны

Как все успевать или квадрат Эйзенхауэра

Не все срочные дела - важные, не все важные дела — срочные. Хорошо звучит, а? Но это не я придумала, это сказал Дуайт Эйзенхауэр - 34 президент США. В Институте клинической психологии был у нас мини-курс по управлению временем - психологам, как и всем, тоже ведь нужно с ним как-то управляться. Некоторыми методиками я уже с вами делилась, но тут заметила, что вот про эту еще не рассказывала. Называется очень красиво - Квадрат Эйзенхауэра. Еще называют матрицей приоритетов. Ну, матрица или квадрат - не суть важно. Важно другое! Замечали, что иногда работаешь весь день, успеваешь сделать кучу дел, крутишься, как белка, а в результате — усталость и никакого удовлетворения. Жизнь как бы превращается в ультрамарафон с ОЧЕНЬ редкими передышками и вообще непонятным результатом. И вот Эйзенхауэр тоже видно это подметил. Он понял — проблема не в том, что мы мало (или плохо!) работаем, а в том, что не ставим приоритеты. Что делать первым, что во вторую очередь? Вот квадрат (точнее 4 квадрата) и п

Не все срочные дела - важные, не все важные дела — срочные. Хорошо звучит, а? Но это не я придумала, это сказал Дуайт Эйзенхауэр - 34 президент США.

В Институте клинической психологии был у нас мини-курс по управлению временем - психологам, как и всем, тоже ведь нужно с ним как-то управляться. Некоторыми методиками я уже с вами делилась, но тут заметила, что вот про эту еще не рассказывала. Называется очень красиво - Квадрат Эйзенхауэра. Еще называют матрицей приоритетов. Ну, матрица или квадрат - не суть важно.

Важно другое! Замечали, что иногда работаешь весь день, успеваешь сделать кучу дел, крутишься, как белка, а в результате — усталость и никакого удовлетворения. Жизнь как бы превращается в ультрамарафон с ОЧЕНЬ редкими передышками и вообще непонятным результатом.

И вот Эйзенхауэр тоже видно это подметил. Он понял — проблема не в том, что мы мало (или плохо!) работаем, а в том, что не ставим приоритеты.

Что делать первым, что во вторую очередь? Вот квадрат (точнее 4 квадрата) и помогает помогут ответить. Смотрите на изображении пример, будет понятнее.

Матрица Эйзенхауэра
Матрица Эйзенхауэра

Внешне выглядит очень просто — смотрим на СВОЙ список задач и по каждой отвечаем себе на два вопроса.

  1. Дело важное? Да/Нет
  2. Дело срочное? Да/Нет

Берем лист бумаги и делим его на четыре части. По примеру картинки в карусели.

  1. Важные и срочные дела - те, которые не терпят отлагательств. Сделать их завтра - будет уже поздно.
  2. Важные, но не срочные дела — это то важное, что станет срочным очень скоро.
  3. Дела не важные, но срочные. Как правило, сюда относят дела, никак не приближающие вас к цели, какой бы она ни была. Это дела, которые делать надо, но исключительно для того, чтобы их делать.
  4. Не важные и не срочные дела - это самая противная категория. Они не важны, не срочны, но именно их ХОЧЕТСЯ делать. Это те самые пожиратели времени - залипание в телефоне, игры, телевизор.

Как считаете, методика стоит того, чтобы ее опробовать?

-2