Все началось с обыкновенной нитки, которую использовали для чистки зубов. Эта самая нитка прошла довольно долгий путь, прежде чем превратиться в то, что мы имеем сейчас. Покупателю предлагаются нити навощённые и без воска, толстые и очень тонкие, круглые или в виде ленточки, с петлями и без, и даже пропитанные мятным экстрактом. И все они предназначены для одной цели — удаления мягкого, липкого, бесцветного вещества, которое впоследствии затвердевает. Если не следить должным образом за зубами, эти мягкие отложения и зубной камень могут вызвать опасное для зубов и дёсен заболевание — пародонтоз.
Чистка зубов является основной частью гигиены рта, так как с её помощью очищаются участки зубов и дёсен, куда не может добраться зубная щётка. Даже если вы тщательно чистите зубы щёткой после приёма пищи, этого недостаточно.
Для начала оторвите кусок нитки длиной около 40 см. Не очень туго намотайте большую се часть на свой средний палец. Оставшийся кусок намотайте на палец уже другой руки. Зажав и натянув свободную часть нитки большими и указательными пальцами, вставьте её между зубами и осторожно продвигайте по направлению к десне. Нитку нужно изогнуть в форме буквы С и подвигать ею вверх и вниз с боковой стороны каждого зуба. По мере того как нитка протирается и загрязняется, отматывайте новый её кусок с одного или другого пальца. Правильной чистке межзубных промежутков надо учиться. Стоматолог быстро обучит вас этой технике. Постепенно вы приобретёте необходимый навык. (Для удобства чистки зубов таким методом в продаже имеются специальные приспособления для продёргивания и очищения нитки).
Какую зубную нить выбрать?
За исключением нескольких случаев, в общем-то, неважно, какую нить использовать, главное — делать чистку правильно и регулярно.
Тонкая или вощёная нить удобна для людей с очень близко расположенными или неровными зубами. Она не так быстро рвётся и расползается, но, с другой стороны, если у вас мостовидный зубной протез, внутричелюстные зубные имплантанты и зубы посажены редко, тогда вам подойдёт более толстая нитка. Рекомендуется использовать комбинированные нитки из трёх секций. Эти нити предварительно нарезаны, их длина равна 62,5 см, они имеют жёсткие концы (для продёргивания между зубами), средняя часть изготовлена из похожего на пряжу материала (она, как щёточка, очищает межзубные участки), а навощённая секция состоит из ровной нитки. В отличие от обычной нити, комбинированную можно легче продеть в таких труднодоступных местах, которые имеются под прикреплёнными мостовыми зубными протезами.
Для удаления остатков пищи под протезами и между коронками есть ещё одно полезное приспособление — нить с петлёй. Ею пользуются таким образом: сначала протягивают первые 10—12,5 см нити, общая длина которой 45 см, через нейлоновую петлю, затем нить продёргивают под протезом или между коронкой и зубами.
Когда лучше делать чистку межзубных промежутков — утром, днём или вечером?
По сути это не имеет значения. Главное, делать это около трёх, четырёх раз каждый день до того, как скопления между зубами успеют затвердеть.
