Начну сразу, я никогда не была худышкой. Сама по себе, склонна к полноте, еще и рост немаленький - 174см.
В школе я была, наверное, самой толстой девочкой. Вру. Была побольше меня одна девочка. Сами понимаете, насмешки, издевательства. В школьные года я весила как увесистый взрослый мужчина.
Почему так было... да вы сами догадываетесь. Жрала много. Мама много работала, воспитывала бабушка и чтобы хоть как-то компенсировать свое отсутсвие в моем воспитании, мама закармливала всякими вкусняхами.
Но к 9 классу мне порядком поднадоело слышать обидные прозвища и я решила худеть...да еще и как. Начала голодать.
Внимание, я не рекомендую голодание, как панацею от лишнего веса. Длительное голодание можно использовать только в оздоровительных целях и ТОЛЬКО ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧА! Самостоятельное голодание и неправильный вход и выход из него может привести к серьезным проблемам со здоровьем!
Изначально я весила около 110 и плавно перешла в вес 75. Естественно, я голодала очень неправильно, поэтому сейчас имеются проблемы со здоровьем. Фото, к сожалению ,того периода нету.
Потом я поступила в техникум. Вроде справлялась и вес держался, но потом все пошло под откос. Бабушка умерла. Мама начала выпивать, а я заедать плохое настроение. Естественно вес пополз вверх и достиг невероятных размеров.
В один прекрасный летний день я познакомилась "Вконтакте" со своим будущим мужем, тогда я весила 86. Он занимался пауэрлифтингом и я попросила его составить мне план тренировок и питания. Он с удовольствием это сделал.
Знаете, никто не верил, что я смогу похудеть, да я и сама не верила. Никто, кроме него, моей любви... В моменты, когда хотела сорваться, я знала, что не могу подвести его веру в меня. И я похудела до такого веса, в котором я была в детстве! Я стала весить 64 кг. Тех фото тоже не осталось, но остались промежуточные.
А это фото с городской ярмарки до похудения
А это фото тоже с городской ярмарки , но уже через год
На фото я еще в процессе, так что вес немного больше 64 кг.
Кому интересна программа тренировок и питания для большого веса, могу поделиться.
За 4 месяца, я потеряла 22 кг.
P.s: я понимаю, что эта статья может набрать тонну хейта, но я не могла не рассказать свою историю, ведь кому-то она может быть полезной.