Думаю многие мучаются и в бегах по диетологам что сбросить свой лишний вес. Вы ни раз не задумывались почему у вас плохо получается сделать это дело до конца, ведь многие начинаю хорошо а потом все забрасывают. Что бы найти на этот вопрос ответ надо прийти в себя и главное почувствовать себя. Первым делом нужно записаться на прием какого-нибудь проверенного и со стажем диетолога (обязательно).
Когда вы начнете будет довольно легко, ну а потом недели через 2-3 начнется самый сложный период. Организм будет требовать возвратить все калории от которых вы избавились и это чувство будет практически невыносимо, поэтому из дома нужно убрать все самое лишнее и оставить диетические продукты котрые можно есть в больших порция.
Позже когда организм успакоется нельзя (ни в коем случае) на это останавливаться, ведь вы на самом главном периоде и от вас зависит на сколько вы по худеет т. е сбросить , ведь этот период когда вы уже спокойной можете не есть жирную пищу и т. д.
ЗНАЙТЕ ЧЕМ СИЛЬНЕЕ ВЫ ДУХОМ ТЕМ ВЫ БОЛЬШЕ МОЖЕТЕ ВЕЗДЕ И ВСЕ.
