Он не нападает сильным коршуном, он крадется тихим шакалом, и набрасывается, когда мы не ждем атаки. Мы годами можем не знать о том, что он уже объявил охоту, наметил жертву. Он ночью выманивает нас к холодильнику, тянет в кондитерскую, он долго кружит вокруг нас, а мы его не замечаем. Имя его диабет 2-го типа. Запомните его!
Виталий наконец-то сдал кровь на сахар. Сахар в крови натощак показал 6,1. Диабет -7.
Внимание. Классический метод – это сдача крови из вены на голодный желудок. Его мы берем за основу.
Виталию не поставили преддиабет, ему сказала, что все ок. Александр Мясников твердо озвучил цифры.
Преддиабед: 5,6 – 6,9.
Еще нужно учесть корректность анализа. Лабораторная неточность измерения может быть в районе 15% в любую сторону. Если отнять 15%, то у Виталия действительно все ок, а если добавить еще 15%, то сомнений в угрозе развития диабета не остается.
Что делать в случаях неопределенности? Обычно врачи в районной поликлинике ограничиваются данным исследованием, или направляют на повторный анализ. Однако просто сдать кровь на сахар недостаточно.
Самое время проверить гликозилированный гемоглобин – биохимический анализ крови, который точно определит уровень сахара за последние 3 месяца, окончательно утвердит или опровергнет диагноз.
Уровень гликозилированного гемоглобина 5,7 – 6,4 – это преддиабет.
Если своевременно принять меры, то вы не допустите диабета. Если нет – болезнь гарантирована.
Риски развития диабета:
Самые яркие – лишний вес и возраст.
- Болезнь у близких родственников;
- Гипертоническая болезнь;
- Варианты атеросклероза, включая ишемию сердца;
- Инфаркт, инсульт в анамнезе;
- Женщины, рожавшие детей массой более 4 кг – риск развития диабета у мамы, а не ребенка.
Что делать, чтоб не допустить диабет?
Вообще, при диагнозе преддиабет нет особых диет, там все нормы здорового питания. Никакаких:
- белой муки,
- белого риса,
- соков,
- переработанных мясных изделий.
Читайте этикетки на продуктах. Содержат много сахара, вы превысите все дневные нормы, если на столе будут:
- кетчупы и майонезы,
- консервированные изделия,
- полуфабрикаты.
Будьте осторожны с соками. И свежевыжатами тоже.
Виталий проконсультировался с другим эндокринологом, ему посоветовали принимать метформин.
Внимание: у данного препарата достаточно много противопоказаний, без консультации специалиста – не применять.
Развитие диабета второго типа можно предотвратить.
Кардинально разобраться с лишним весом, питаться здоровой едой и заняться физической активностью. Возможно понадобятся препараты. Все. Легко быть здоровым? Вполне. Захотеть и начать жить по-новому? Трудно. Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы, и будем здоровы!