Все люди по разному могут переживать одно и тоже состояние. Давайте попробуем выделить основные типы переживания одиночества.
1 тип. Стремящиеся к развитию.
Люди с таким типом переживания одиночества не считают себя очень одинокими, не зависят от других людей. Они принимают одиночество, не испытывают болезненных переживаний в связи с этим. Удовлетворены жизнью. Такие люди способны находить продуктивные, творческие аспекты в уединении.
2 тип. Кризис смыслоутраты.
Эти люди чувствуют себя одинокими, покинутыми. Однако для них не характерна зависимость от общения, они словно замыкаются в своем одиночестве. Считают свою жизнь не очень удачной. Очень сосредоточены на собственных переживаниях, которые часто уводят их в мир фантазий о лучшей жизни.
3 тип. Социально адаптированный
Люди с социально-адаптированным типом переживания одиночества больше других склонны к зависимости от общения. Они не считают, что в одиночестве могут быть какие-либо продуктивные акпекты. Для них не характерно самокопание, рефлексия или фантазирование. Такие люди преодолевают изоляцию путей многочисленных социальных контактов.
4 тип. Страдающие от одиночества.
Такие люди чувствуют себя очень одинокими. Одиночество для них – это что-то очень плохое. Они слабо удовлетворены жизнью, склонны к самокопанию. Им сложно отвлечься от собственных проблем и посмотреть на них со стороны.
⠀
Чувство одиночества может быть очень болезненным. Однако с ним можно и нужно работать. И даже не изменяя кардинально жизнь, мы можете научиться принимать его и даже получать удовольствие.
Записывайтесь ко мне на консультацию – давайте пройдем этот непростой путь изменения вместе.
⠀
Ваш психолог – Татьяна.