Значение работы сердца для организма человека невозможно переоценить. Этот орган один из тех, что напрямую влияет на работу всего тела человека. Со временем может появляться множество различных проблем с сердцем из-за внешних факторов и недостаточного ухода за организмом в целом.
Есть несколько основных особенностей изменений сердца у людей в преклонном возрасте:
- увеличение в размерах. Увеличение органа влияет на его эффективность, снижая ее;
- уменьшение количества сокращений сердечной мышцы. Естественное снижение количества клеток миокарда приводит к остановке самообновления кардиомиоцитов, из-за чего сердце перекачивает меньше крови;
- нарушение работы клапанной системы;
- изменение сердечного ритма.
Обязательные витамины для людей пожилого возраста
Одна из главных причин появления множества хронических заболеваний с возрастом — ослабление иммунитета и плохое усвоение питательных веществ и минералов. В этом случае на помощь приходят витамины.
Для сердца особенно полезны определенные витамины и добавки:
- аскорбиновая кислота, которая способствует улучшению обменных процессов в организме;
- ретинол, действие которого направлено на уменьшение наростов в сосудах;
- токоферол, в сочетании с линоленовой кислотой укрепляют стенки сердца и сосудов;
- тиамин, способствующий оптимальному сердечному ритму;
- пиридоксин, который снижает объем липидов и уровень холестерина в крови.
Сердце отвечает за кровообращение всего организма, поэтому ему всегда стоит отвести немного внимания и позаботиться о своем здоровье.