Убрать компоненты : огурец маринованный и майонез. И салат (вкусный и полезный ) появится на детском столе. Про огурец-морковь-яблоко мы всё знаем. Добавляем сметанку - 1 ст.л. и соль. и 1|2 ч.л сахара. И разложить на листьях салата. И Маша, Вася за стол ! ( статья из сайта agafiamiss.ru )
Убрать компоненты : огурец маринованный и майонез.
И салат (вкусный и полезный ) появится на детском столе.
- Мясо (белок - это ясно) - 100 г
- Яйцо (и здесь - белок и минералы и витамины : А,Д,Е ) - 1 яйцо
- Зелёный горошек ( не теряет полезных веществ даже при консервировании: источник витаминов Е,РР,В,; минералов - магний ,кальций,железо, фосфор; участвует в образовании аминокислот - основы белка).- 1 маленькая баночка.
- Лук ( фитонциды - борьба с патогенной микрофлорой ) - 1 маленькая луковица, натёртая на тёрке.
- Свежий огурец - 1 огурчик
- Морковка- 1 маленькая
- Яблоко - 1 небольшое
Про огурец-морковь-яблоко мы всё знаем.
Добавляем сметанку - 1 ст.л. и соль. и 1|2 ч.л сахара. И разложить на листьях салата.
И Маша, Вася за стол !
( статья из сайта agafiamiss.ru )