Что же нам нужно для молочного коктейля с бананом.Соответственно это банан и молоко.Вот что нам нужно будет сделать:
1.Нарезка банана на кругляшки
Банан должен быть зрелымНужно очистить его от кожуры и поместить это дело в блендер.
2.Взбить банан с молоком
Молоко нужно 400 грамм,взбить до однородной массы
3.Вкусный банановый коктейль готов,всего пару минут и вкуснятина в ваших руках
Этот коктейль не только полезный,но у очень вкусный.Его можно пить в любое время суток.В 1 банане находится всего 80 килокалорий.Так что 1-2 банана в день.Это нормально
