Привет,меня зовут Макар и я занимаюсь боксом на протяжении 6 лет это довольно таки не маленький срок за это время я успел стать призером первенства РОССИИ.
Но не суть я хочу затронуть такую тему как убирания лишнего веса,а проще весосгонка.я хочу дать вам парочку советов на эту тему потому что я часто убираю лишние килограммы.
Дружище если ты собираешься гонять вес то сразу же садись на диету убирай из рациона сахар,сладкое,всякие булочки.и т.д.Это очень важно если ты будешь сидеть и голодать вес не уйдет тело будет истощать свой организм!!!
и ты выйдешь на бой мертвецом и проиграешь его!!!это проверено.
Постарайся кушать побольше мяса,фруктов и овощей и не забывай про каши.начинай на тренировках одеваться потеплее чтобы потеть ведь это самый легкий способ убрать вес ты убираешь просто воду из организма при этом не истощая его это была моя первая статья)не суди строго)УДАЧИ!!!
