Скорость ходьбы, как показывают последние исследования, является важным диагностическим признаком, который можно использовать как маркер раннего старения. Более высокая скорость ходьбы в возрасте 45 лет предсказывает более высокий уровень здоровья и замедленное старение в пожилом возрасте. Также более высокая скорость ходьбы связана с более высокой толщиной коры головного мозга и когнитивными способностями (по результатам исследования, опубликованного в журнале JAMA Network Open) .
Как было обнаружено, снижение скорости ходьбы мужчин и женщин имеет разные биологические маркеры. Так, В 2020 году в журнале GeroScience опубликована статья, в которой группа ученых под руководством D.L. Waters представили результаты 9-летнего исследования особенностей походки мужчин (216 испытуемых) и женщин (384 участника исследования) пожилого возраста (около 70 лет). Кроме этого они изучали когнитивные функции мужчин и женщин.
- Те женщины, которые характеризовались более медленной походкой имели более высокий процент жировой ткани в организме и пониженный уровень гормона лептина (этот гормон подавляет аппетит и играет важную роль в жировом обмене). Их когнитивные функции были снижены. В мышечной ткани этих женщин был выявлен повышенный уровень лактатдегидрогеназы (она образуется при разрушении или повреждении мышечной ткани).
- В свою очередь у мужчин с более медленной походкой был снижен процент мышечной ткани, их уровень холестерина был ниже нормы, а уровень креатинина был повышен. Креатинин участвует в энергетическом обмене мышечной и других тканей. Его повышение может наблюдаться при уменьшении азотвыделительной функции почек.
Спасибо за интерес к статье!