В последнее время я начала замечать, что люди становятся менее уверены в себе и своих силах. Но рассуждений на эту тему так мало, а советов, как побороть хронический страх и того меньше.
Сталкиваясь с ситуациями, испорченными неуверенностью, мне постоянно говорили: "ты все это себе накручиваешь". И почти никто не давал полноценных советов.
"Самые часто произносимые фразы, которые мне доводилось слышать, были "тебе не нужно принимать все близко к сердцу" и "не обращай внимания". Да, несомненно они помогают, но не всем. Особенно когда нет основы для развития уверенности."
Учась на собственных ошибках, я смогла составить что-то наподобие "списка" правил, которые помогают мне и моим знакомым до сих пор.
Научитесь распознавать свои негативные мысли
Такие мысли как "я не смогу" и "я не заслужил/а" вычеркните из приоритетов при принятии решений. Помните - вы способны на всё, и никто не может принимать ваше достоинство.
Уберите подальше всё, что напоминает о неудачах
Память -вещь бесценная. Но не тогда, когда она мешает жить в гармонии с
Распознайте свои таланты
Очень часто оказывается, что мы даже не представляем, на что способны. Узнайте у своих родных и близких, в какой области вы хороши. Возможно это и будет ваш талант.
Запомните одно простое правило
"Кто бы что не говорил, помните, все мы - уникальны. У каждого есть как недостатки, так и достоинства. И если бы все были одинаковыми, жизнь не была бы яркой и разнообразной.се мы - разные, и это прекрасно. Фото взято с просторов интернета.