Один из важных элементов необходимых нашему организму — йод, дефицит которого очень сильно сказывается на работе щитовидной железы и, как следствие, возникновение других болячек. Очень часто мы вспоминаем о таком органе, как щитовидная железа, только при возникновении серьезных проблем со здоровьем. Наиболее частыми симптомами болезни щитовидки являются: стресс, усталость, излишняя нервозность и раздражительность
Однако существует способ который, помогает предупредить появление серьезных проблем.
Наверняка каждый из нас помнит, как в детстве наши бабушки и мамы мазали нам пятки йодом говоря: «Мажем пятки йодом и болезни не страшны!» Будучи детьми, тогда это всё воспринималось веселой игрой. И мы сами просили помазать нам пяточки, ведь это было щекотно.
А ведь это и есть тот самый способ определения проблем со здоровьем. Перед сном необходимо нанести на пятки йодовую сетку и спокойно отправляться спать. Утром же, необходимо проверить не остался ли след от йода. Если же след остался, беспокоиться не о чем. Отсутствие каких-либо следов йодовой сетки, нанесённой накануне, свидетельствует о том, что организму не хватает этого самого элемента, и это значит что необходимо продолжать проводить данные процедуры каждый вечер, пока утром вы не обнаружите остатки йодовых следов на пятках.
А если всё же проблемы со щитовидной железой уже имеются, то ежедневно, перед сном, необходимо втирать йод в пятки, обязательно надевая поверх теплые носки
И помните, что несколько минут потраченных перед сном, могут предупредить о многих проблемах со здоровьем.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на «Полезный журнал» и узнавайте много нового!