МОЛОДОСТЬ ЛИЦА скрывается ... в здоровой ОСАНКЕ!!! 😳
⠀
Никакие крема, маски, процедуры у косметолога, упражнения для лица и массажи НЕ ПОМОГУТ сохранить молодую кожу ПРИ ПЛОХОЙ ОСАНКЕ❌ А вот двойной подбородок, носогубные складки, опущенные углы губ, «брыли» и поплывший овал лица при нарушениях положения головы обеспечены.
⠀
ПОЧЕМУ?
⠀
Всё наше тело обернуто в тонкую плёнку — ФАСЦИИ (вспомните белую пленку, когда разделываете мясо 🥩 - это она!) Фасции покрывают органы, сосуды, нервы и образуют футляры для мышц, которые связаны между собой в ЕДИНУЮ СТРУКТУРУ.
Если какая-то из фасции подвергается воздействию, на это откликаются множество других фасции организма.
Так, мышцы брюшной полости связаны с мышцами шеи, мышцы стопы связаны с мышцами апоневроза черепа (это широкая сухожильная пластина под волосяной частью головы, с помощью которой фиксируются мышцы).Смотри рис. в карусели😉
⠀
Эта дает понимание, например, откуда появляется второй подбородок- которого нет как самостоятельного явления, а бывает только спазм мышц задней поверхности шеи, укорочение и спазм грудных мышц. Вот эта скрюченность и вызывает появление второго подбородка! 😮
⠀
Или, когда мы сутулимся, наш мышечный корсет задней части тела ползет наверх, а передней части тела - наоборот сползает вниз. Получается, что апоневроз головы буквально наезжает на лобные мышцы, в результате чего опускаются брови, появляется "лишняя" кожа на верхних веках😑
Не вернув на место мышцы грудины и шеи, невозможно восстановить овал лица. Не вернув на место оплывший и спазмированный апоневроз черепа, невозможно убрать морщин на лбу и поднять брови.
А апоневроз не вернуть на место, не расслабив плечевой пояс, не восстановив правильную статику шеи и не раскрыв грудной отдел!
⠀
Уловили абсолютную взаимосвязь правильной осанки и молодости лица?))
⠀
Сохраняйте осанку любыми средствами! Занимайтесь йогой и пилатесом, плавайте, ходите к массажисту - делайте всё, чтобы сохранить правильное положение позвоночника✅
⠀
Всё в организме взаимосвязано. Женщина выглядит хорошо, если здорова ее спина😏. Молодость лица таится в позвоночнике!
⠀
Поэтому, в следующем посте выложу базовое упражнение на красивую осанку💪🏽😘
⠀
