Хочу поделиться с вами своим недавним «открытием». Возможно, это уже где-то и описано, но я не встречала.
Не так давно я стала мамой во второй раз и во время беременности столкнулась с опасениями, что на старшую дочь у меня не будет хватать ни времени, ни желания с ней это время проводить. Думаю, многим знакомы подобные чувства.
Как обычно мама общается со старшим ребёнком? На плите варится суп, в одной руке младший, другой она пытается накрасить глаз, ногой подтирает лужу на полу, и в это время пришёл старший с просьбой рассказать стишок. Знакомо?
Итог: старший ребёнок получает меньше внимания, мама становится более раздражительной, всё это вызывает у неё чувство вины, которая в свою очередь вызывает ещё большее раздражение, которое вызывает чувство вины. Замкнутый круг!
Как же быть? Я нашла для себя метод и назвала его «Златин час». Подставляете имя своего ребёнка и пользуйтесь на благо!
Суть в том, что каждый день как минимум один час я провожу исключительно с дочерью. Рисуем, танцуем, читаем, спектакли с пальчиковыми куклами ставим, всё, что угодно! В самом крайнем случае, если вы невероятно устали и сил нет, можно просто в обнимку посмотреть хороший мультфильм и обсудить его. Для кого-то час – мало, для кого-то – много. Я описываю свой вариант.
Я убираю телефон, откладываю развешивание пелёнок, планирование завтрашнего дня, я занята дочерью и только дочерью.
Что это даёт? Первое (и на мой взгляд главное) то, что мне от этого спокойно! А практика показывает, что когда маме хорошо и спокойно – хорошо и спокойно всем! И второе – это, конечно, комфорт ребёнка. Со временем это становится своего рода ритуалом, который дарит ему уверенность. Он точно знает, что мама рядом, что он также важен и любим. И отпадает необходимость требовать этому доказательства.
Понятно, что если вашему чаду меньше двух с половиной лет, то вряд ли у вас получится настолько разграничивать время, но каким-то образом структурировать точно выйдет. Особенно это облегчит жизнь мамам-планировщицам, к которым отношусь и я. Надеюсь, мой опыт будет вам полезен.
Любите себя и своих детей и будьте счастливы!
