Профессиональное выгорание является довольно распространенным явлением, вызванным изменениями в цивилизации и растущей необходимостью удовлетворения и удовлетворения организационных требований. Это не результат одной стрессовой ситуации, а многих факторов, которые приводят к истощению. Происходит, когда мы тратим много энергии и приверженности, ожидая впечатляющих результатов или признания, и это не так, тем более что у нас возникает ощущение множества ограничений. Это стресс, разочарование и неудовлетворенность собой, что отрицательно сказывается на преодолении стрессовых ситуаций.
ЧТО ТАКОЕ ВЫГОРАНИЕ?
Профессиональное выгорание - это состояние истощения человека, вызванное чрезмерными требованиями, предъявляемыми к нему рабочей средой в социальных и физических аспектах. Это также разочарование, испытываемое работником, которое вызвано неспособностью достичь намеченных результатов, несмотря на высокую самоотдачу, вложенную в действие. Это может быть вызвано тем фактом, что человек вложил столько энергии в работу, что у него уже не хватает сил, чтобы продолжать его с текущей эффективностью. Это приводит, в частности, к потере вовлеченности в профессиональную деятельность и различным психосоматическим проблемам.
ЧТО ТАКОЕ НЕ ВЫГОРАНИЕ?
Профессиональное выгорание не является синонимом стресса, потому что стресс может быть вызван многими факторами, в то время как в случае профессионального выгорания решающее значение имеют социальные аспекты. Однако, стресс явно одна из причин выгорания. Кроме того, первые симптомы, связанные со стрессом, появляются в физическом аспекте, а в случае выгорания - в эмоциональном аспекте. Самая сильная связь между компонентами стресса и выгорания касается эмоционального истощения, сопровождаемого деперсонализацией, а самая слабая - снижением чувства личного достижения. Разница между стрессом и выгоранием также возникает в контексте процесса адаптации к трудной ситуации.
Следует также подчеркнуть разницу между выгоранием и депрессией, а именно ощущаемыми эмоциями - в случае депрессии это чувство вины, а в случае выгорания - гнев. Кроме того, сгоревший работник может чувствовать счастье в других сферах своей жизни, в то время как подавленный человек чувствует депрессию во всех сферах и сферах жизни. Однако отсутствие вмешательства в ситуацию переживания выгорания может, как следствие, привести к депрессивному состоянию.
Выгорание также не скучно, потому что разница в уровне вовлеченности с самого начала. Предполагая, что профессиональную карьеру можно рассматривать как непрерывный процесс, когда на одном конце присутствует приверженность, а на другом - истощение, следует полагать, что выгорание возможно только в том случае, если работник ранее работал с энергией и уверенностью в своей эффективности. Некоторые даже подчеркивают, что для того, чтобы что-то сгорело, оно должно сначала сгореть.