Нас постоянно чем-то пугают, то эпидемии, то катастрофы, то вулканы то наводнения, то грядущие неблагоприятные перемены, то високосный год, то что-то ещё.
и вот мы уже втянуты в панические настроения. Маятник панических настроений раскачан до предела... мы тревожимся, постоянно следим за источником посеянной паники... нам становится все сложнее.
что делать?
поймав себя на паническом настроении - срочно переключить канал. В прямом или переносном смысле.
Если это новость про эпидемию или катастрофу, то выключить и заставить себя больше не смотреть. Как минимум несколько дней.
Если это тревожные мысли - отвлечься! На все что угодно, желательно совсем противоположное и возможно Даже что-то нелогичное в этой тревожной ситуации, посмотреть комедию, разложить пазл)) и пусть совесть спит!!
в такие моменты мозг переключается и мы как будто выходим из толпы, мы стоим вдали от «массового психоза», вызванного новостью или каким-то событием! когда спокойный мозг через какое-то время снова получает ту же паническую информацию, он уже не поддаётся атаке)
Статья посвящается Новостям об эпидемии в Китае и сеянии в связи с чем массовой мировой паники.
Кстати, согласно статистике опубликованной сегодня , смертность от короновируса в Китае составляет 2,1 процентов от числа заболевших. И этот процент меньше чем процент смертности от заболеваний ОРВИ.
Будем здоровы и долой панику!!