Жизнь человека определяется его делами и поступками. Владение жизненным мастерством подразумевает ряд натренированных привычек. Человек, стремящийся жить лучше, не сможет обойтись без привычек, благотворно влияющих на психику, здоровье и жизнь. Использование приемов психологии и различных тренингов направляет действия и мысли человека в необходимое русло. Именно на это направлены 7 простых жизненных навыков.
Навык осознанности
Жизненная осознанность с точки зрения психологии позволяет человеку проживать каждый эпизод своей жизни, ценить то, что он имеет и слышать свои мысли и желания. Этот навык делает людей более внимательными и чуткими к другим, учит сопереживать и уметь налаживать контакты.
Навык ментализации
Под ментализацией подразумевается своего рода, размышление о мысли, которое дает возможность лучше понимать собственные и чужие действия. Нередко человеку помогает именно понимание того, что он делает, и почему именно так, а не иначе. Ментализация помогает выявлять у человека причины его слабостей и неуверенности в своих силах.
Навык публичных выступлений
Выступить перед множеством людей далеко не всем под силу. Впрочем, человек каждодневно общается с другими людьми, а они в свою очередь дают оценку умению говорить. Для продвижения по карьерной лестнице и приобретения внутренней уверенности умение выступить перед аудиторией просто неоценимо.
Навык эвристики
Эвристика ни что иное, как методика быстрого мысленного нахождения коротких путей. В эвристике заключены опытность, логика и здравомыслие. Когда варианты решения проблемы кажутся невыгодными или нерешаемыми, на помощь приходит именно этот метод. Эвристика не подразумевает 100% правильное решение, но это тот случай, когда лучше быстрый результат, чем долгие раздумья.
Навык ведения переговоров
Пожалуй, самый необходимый жизненный навык – это умение, а точнее, искусство, вести переговоры. Этот навык, больше напоминающий момент торговли, когда покупатель пытается сбить цену, пригождается как в дипломатии, так и в работе, в отношениях и во многих других сферах жизни. Он легко прокачивается на специальных курсах и тренингах, благодаря книгам или простым тренировкам в компании друзей.
Навык критического мышления
Невозможно добиться успехов, не обладая критическим мышлением. Этот навык полезен в работе, в обучении и просто в быту. Это позволяет увидеть брешь в аргументации собеседника или оппонента, и, забывая о собственном эго, углубляться в изучение фактов.
Навык тренировки способностей к обучению
Люди в большинстве своем не задумываются о том, что нужно обучаться тому, как нужно учиться. Перед прокачкой абсолютно любых навыков, нужно вернуться на шаг назад и освоить методики обучения. Научившись этому один раз, в дальнейшем не будет сложности в любом обучении. А начать нужно с определения какое восприятие человеку ближе – слуховое или визуальное.
Возможно для кого-то, эти простые навыки покажутся сложными, на самом деле они просты и крайне необходимы, ведь благодаря им в жизни многое упростится.