Все мы знаем что курение - это огромный вред здоровью, и пускай для вас это будет шоком , но курящие люди ТОЖЕ ЗНАЮТ ЧТО ЭТО ВРЕДНО Но в этой статье мы поговорим не о вреде курения, а об очевидных ошибках, которые совершают заядлые курильщики , в надежде расстаться с вредной привычкой. 1. переход на «более легкое» или «менее вредное» Зачастую курильщики тратят немалую сумму на вейпы, Айкосы, электронные сигареты и прочее, в надежде что таким образом они избавятся от вредной привычки. Но это заблуждение. Во-первых : всё это так же вредит нашему здоровью. Наличие никотина, смолы , вредных веществ может и меньше чем в обычных сигаретах, но он все равно есть. Во-вторых привычка заключается именно в самом курении, в поступлении никотина в ваш организм. И всякими вейпами от этой привычки не избавиться, так вы только развиваете её. То же могу сказать и про сигареты «с меньшем количеством никотина» 2. Замена едой (конфетками, семечками и прочее) Курильщики привыкают что каждые час-два их рук
Все мы знаем что курение - это огромный вред здоровью, и пускай для вас это будет шоком , но курящие люди ТОЖЕ ЗНАЮТ ЧТО ЭТО ВРЕДНО
Но в этой статье мы поговорим не о вреде курения, а об очевидных ошибках, которые совершают заядлые курильщики , в надежде расстаться с вредной привычкой.
1. переход на «более легкое» или «менее вредное»
Зачастую курильщики тратят немалую сумму на вейпы, Айкосы, электронные сигареты и прочее, в надежде что таким образом они избавятся от вредной привычки. Но это заблуждение. Во-первых : всё это так же вредит нашему здоровью. Наличие никотина, смолы , вредных веществ может и меньше чем в обычных сигаретах, но он все равно есть. Во-вторых привычка заключается именно в самом курении, в поступлении никотина в ваш организм. И всякими вейпами от этой привычки не избавиться, так вы только развиваете её. То же могу сказать и про сигареты «с меньшем количеством никотина»
2. Замена едой (конфетками, семечками и прочее)
Курильщики привыкают что каждые час-два их руки и рот чем - то заняты , поэтому распространен способ заменить сигарету конфеткой. Но это все та же привычка. Разве нет?! Быть может это и поможет на некоторое время, но в дальнейшем придётся разбираться с привычкой есть. Что тоже не очень хорошо.
3. «Буду курить только когда выпью»
Ох сколько же раз мы такое слышим от обладателей вредной привычки… таким образом тоже перестать курить сложно , ведь ты в пятницу вечером сидя в ресторане/баре будешь на подсознательном уровне ждать того самого «момента опьянения» чтобы выкурить долгожданную сигарету.