Звучит, как провокация.
Казалось бы, о каком преображении речь? Под глазами круги от устойчивого недосыпа. Тело целиком принадлежит вечно ноющему карапузу (а может и нескольким). Мозг устает от рутинных движений "покормил - помыл попу - уложил спать" и так весь день по кругу.
Но можно и с другой стороны посмотреть. О декретной деградации говорят многие. Застой, болото, рутина...Но... Если человек чувствует, что не развивается, может, дело в поведении человека (и отношении к жизни), а не в декретном отпуске?
У меня вот двое пацанов. Как минимум мозг учится оптимизации, планированию, режимности. Звучит, может, смешно, но даже в хаосе начинает потихоньку выстраиваться порядок. Да, не сразу. Да, не в полном объеме (прощай, перфекционизм). Но всё же.
Еще в декрете происходит переосмысление роли в жизни. Магическим образом. Вдруг приходит понимание ценности момента. На глазах происходит чудо: шилопопы растут, и превращаются в личность маленькие Вселенные. А ты помогаешь этому. Это понимание - разве не окрыляет хоть чуть-чуть?
"Опять ты о крыльях! Издеваешься? Сил никаких нет", - язвительно скажут мне в комментариях. Догадываюсь, что так будет. Но все равно скажу.
Да, сил бывает и нет. Особенно, если ничего не менять. Круговорот колеса будет продолжаться, но быть белкой в нем или самим дующим ветром - выбирать нам.
Признаюсь честно - с подросткового возраста пренебрегала зарядкой. Думала, что это пустая трата времени. Да и лень. Тело и так было стройным, движения хватало.
Так же думала и в начале декрета: "Сил и так мало, вот еще роскошь - упражнения делать".
А недавно узнала от нейропсихолога, что если клетки не получают энергию от физических упражнений, то они неизбежно (!) требуют ее через глюкозу. Отсюда тяга с сладкому.
Но самое интересное - зарядка дает энергии в 70 раз больше, чем глюкоза. Узнав это, решила, что смогу выкроить 10 минут в день.
И убедилась, что есть большая разница между организованной физкультурой на все группы мышц и мытьем полов, вытиранием пыли и ношением детей. Первое реально бодрит, от второго приходит усталость.
Приятный бонус - дети тоже присоединились. Им интересно выполнять йоговские позы через игру. Каждая поза напоминает животного. Изображаем, как идем в зоопарк и встречаемся там с фламинго, обезьяной, коброй и т.д. Весело и полезно.
Итак, главной магией декрета считаю рост осознанности. Трудности при этом не исчезают, но и не кажутся такими уж неподъёмными, особенно если есть поддержка близких людей.
Подписывайтесь, ставьте лайк и давайте вместе дзенить по-мамски!
Как перевернуть взгляд на воспитание за пару минут?